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용인 '금학천 따라 밤낮으로 함께 걸어요'

등록 2019.09.15 16:13:39

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용인시처인구보건소, 주민 60명 모집

 걷기 프로그램의 스트레칭 모습. (사진제공=용인시처인구보건소)

  걷기 프로그램의 스트레칭 모습. (사진제공=용인시처인구보건소)


【용인=뉴시스】이준구 기자 = 경기 용인시 처인구보건소는 생활 속 걷기 실천으로 건강을 유지할 수 있도록 '밤낮 걷기 프로그램'에 참여할 주민 60명을 16일부터 모집한다.

특별한 기술이나 도구 없이 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동인 걷기로 주민들이 성인병과 만성질환을 예방하도록 돕기 위해서다.

 15일 처인구보건소에 따르면 이 프로그램은 매주 월·수·금요일 오전 10시와 오후 8시에 한 시간씩 운영되며, 용인시민 누구나 참여할 수 있다. 참가 신청은 처인구보건소 건강증진팀(031-324-4966/4954)으로 전화하면 된다.

참가자들은 전문 강사와 함께 처인구보건소 앞에서 김량장역까지 금학천을 따라 왕복 4.2km를 걷게 되며 체성분을 측정해 운동의 효과를 비교해보고 맞춤형 건강관리 상담도 받을 수 있다.


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