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[알아봅시다]자녀 건강을 위한 어린이 건기식 어떻게 고를까

등록 2021.08.28 05:00:00

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[서울=뉴시스] 김동현 기자 = 코로나19 4차 대유행으로 자녀 건강에 도움이 되는 어린이 건강기능식품에 대한 학부모들의 관심이 높아지고 있다. 신학기를 맞아 손 씻기와 마스크 착용 등 개인위생 관리 뿐 만 아니라 면역력 및 성장 관리가 중요해지고 있어서다. 

우리 아이 건기식은 어떻게 챙겨야 할까? 가장 중요한 점은 우리 아이가 먹는 건기식인만큼 원료부터 꼼꼼하게 확인해야 한다는 점이다. 

최근 제약·바이오 업계에서는 천연물 원료를 함유한 건강기능식품을 다양하게 출시하는 추세다. 천연물 소재는 화학합성첨가물보다 부작용이 덜 하다는 점에서 주목받고 있다.

자녀들의 생활 습관이나 건강 상태에 따라 키 성장, 면역력 증진, 피로 및 기억력 개선 등 맞춤형 건기식을 선택하는 것이 좋다.

아이들의 건강한 성장에 도움을 줄 수 있는 천연물 소재 건기식 원료, 어떻게 선택해야 할까?  

먼저 성장기 아이들을 위해 키 성장 건강기능식품을 준비하는 것이 좋다. 이때 기능성 원료인 황기추출물 등 복합물(HT042) 성분이 함유된 건강기능식품 섭취가 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있다.

황기추출물 등 복합물은 성장판 연골 세포의 수와 크기를 증가시켜 뼈 길이 성장 속도를 빠르게 함으로써 어린이 키 성장의 발판을 만들어준다.

또 면역력 증진에는 홍삼, 클로렐라, 스피루리나, 동충하초 주정추출물 등의 기능성 원료가 함유된 건기식을 선택하는 것이 좋다.

'새 학기 증후군'으로 급격히 피로를 느낀다면 도라지추출물, 매실추출물, 브로콜리 스프라우트 분말 등을 원료로 하는 건기식을 주기적으로 섭취하면 피로 개선에 도움을 줄 수 있다.


◎공감언론 뉴시스 oj1001@newsis.com

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