'16㎏ 감량' 한혜연이 날씬한 이유…"하루 한끼는 꼭 이것으로"

[서울=뉴시스] 스타일리스트 한혜연이 운동 중인 근황을 전하면서 날씬한 몸매 관리 비결을 전했다. (사진=한혜연 인스타그램 캡처) *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]박윤서 인턴 기자 = 16㎏을 감량했다고 밝힌 바 있는 스타일리스트 한혜연이 운동 중인 근황을 전하면서 그녀의 꾸준한 몸매 관리 비법도 주목받고 있다.

23일 한혜연은 자신의 SNS에 필라테스 스튜디오에서 운동하는 사진을 게재했다. 사진 속 한혜연은 슬림핏 운동복을 입고 운동에 집중하는 모습으로, 꾸준한 자기 관리로 다져진 탄탄한 하체 라인을 뽐냈다.

또 핑크 패턴 팬츠에 화이트 톤 상의를 매치한 스타일링과 블루 패턴 팬츠에 민트색 상의를 더한 착장으로 남다른 패션 감각을 드러냈다.

[서울=뉴시스] 스타일리스트 한혜연이 운동 중인 근황을 전하면서 날씬한 몸매 관리 비결을 전했다. (사진=한혜연 인스타그램 캡처) *재판매 및 DB 금지

한편 한혜연의 슬림한 몸매 관리 비법이 공개돼 눈길을 끌었다. 한혜연은 자신이 운영하는 유튜브 채널 '슈스스TV'를 통해 이를 공개했다.

한혜연은 단백질 쉐이크를 즐겨 마신다고 밝혔다. 점심과 저녁 사이에 간식을 먹고 싶은 유혹이 찾아올 때 주로 마신다. "저지방 우유에 이 단백질 파우더를 넣고 쉐이크를 만들어 먹으면 배가 부르다"며 "살을 급하게 빼야할 때는 하루 한 끼를 이 쉐이크로 해결하기도 했다"고 말했다.

또한 그녀는 메이플 워터를 통해 수분 섭취도 신경 쓴다. 병원을 방문했다가 '커피를 마신다면 그만큼 물을 마셔야 한다'는 조언을 듣고 생활 습관을 바꿨다고 밝혔다. 한혜연은 "메이플 워터는 나름 건강한 음료"라며 수분 보충도 적절히 해준다고 이야기했다.


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