서울체력장 양천센터 개소…체력 측정에 운동 상담도

양천구보건소에 서울체력장 양천센터 개소

앱으로 예약 가능…연 최대 1만 포인트도

내달 AI 체력측정존 별도로 조성 예정

[서울=뉴시스] 서울체력장 양천센터 내부 전경. (사진=양천구 제공) 2026.11.10. [email protected] *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스] 최현호 기자 = 서울 양천구는 무료로 체력을 측정하고 결과에 맞는 운동 방법을 안내하는 '서울체력장 양천센터'를 10일부터 운영한다고 밝혔다.

센터는 양천구보건소 본관 지하 1층에 96㎡ 규모로 마련됐다. 체력 측정 공간과 운동처방실을 갖췄으며 건강운동관리사 등 전문 인력이 상주한다.

센터는 19~64세 성인과 65세 이상 어르신의 신체 특성에 맞춰 ▲근력 ▲유연성 ▲민첩성 등을 측정한다. 측정 항목에는 근지구력(근육이 힘을 오래 내는 능력)과 심폐지구력(운동을 지속하는 심장과 폐의 능력)도 포함된다.

65세 이상은 균형을 잡는 능력과 보행 능력, 다리 근육 기능 등도 확인할 수 있다. 건강 상태와 체력 수준에 따라 일부 항목만 골라 측정할 수도 있다.

측정이 끝나면 체력 등급과 측정값이 담긴 개인별 결과지와 함께 건강체력 평가확인서를 제공한다. 건강운동관리사는 결과에 맞춰 운동 방법과 실천 요령을 안내한다. 구는 지속적인 관리가 필요한 이용자를 보건소의 '대사증후군관리센터'나 '건강증진센터' 등과 연결해 만성질환 예방과 신체활동 개선을 돕는다.

센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영한다. 만 19세 이상 양천구민을 비롯해 서울 소재 직장인과 대학생 등이 무료로 이용할 수 있다. 사전 예약은 '손목닥터9988' 앱에서 할 수 있다. 첫 측정과 6개월 뒤 재측정에 참여하면 연간 최대 1만 포인트를 받을 수 있다.

구는 다음달 인공지능(AI) 기반의 '체력측정존'을 별도로 조성할 계획이다. 이곳에선 전문 인력의 도움 없이 키오스크 안내에 따라 약 10분 만에 체력을 측정하고 자세와 보행을 분석한 결과를 확인할 수 있다.

이기재 양천구청장은 "서울체력장 양천센터가 주민들이 자신의 체력 상태를 정확히 알고, 몸에 맞는 운동을 생활화하는 계기가 될 수 있도록 앞으로도 체계적인 건강관리 지원에 힘쓰겠다"고 말했다.


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