"이렇게 과감했나"…지젤·닝닝, 플로리다서 비키니 자태

[서울=뉴시스] 그룹 에스파 멤버 지젤과 닝닝이 미국 플로리다에서 과감한 비키니 패션을 선보이며 늘씬한 각선미를 선보였다. (사진=SNS 캡쳐) 2026.11.11.

[서울=뉴시스]강주연 인턴 기자 = 그룹 에스파 멤버 지젤과 닝닝이 미국 플로리다에서 과감한 비키니 패션을 선보이며 늘씬한 각선미를 선보였다.

11일 두 사람은 각자의 사회관계망서비스(SNS)에 플로리다에서 촬영한 사진을 공개했다. 사진에는 푸른빛 수영장을 배경으로 휴식을 즐기는 지젤과 닝닝의 모습이 담겼다. 두 사람은 블랙 계열의 비키니에 선글라스 등을 매치해 시크하면서도 자유로운 분위기를 연출했다. 잘록한 허리와 늘씬한 각선미가 돋보이는 가운데 나란히 서서 두 팔을 들어 올리는 등 여유로운 순간도 포착됐다.

[서울=뉴시스] 두 사람은 블랙 계열의 비키니에 선글라스 등을 매치해 시크하면서도 자유로운 분위기를 연출했다. (사진=SNS 캡쳐) 2026.11.11.

무대 위와는 또 다른 매력을 드러낸 두 사람의 모습에 이들이 평소 실천하는 몸매 관리법도 주목받고 있다.

닝닝은 과거 몸매 관리 방법으로 '1일 1식'을 실천한다고 밝힌 바 있다. 다만 하루 한 끼만 먹는 것은 아니다. 장시간 공복으로 허기가 질 때는 중간에 간단한 음식을 섭취해 식욕을 조절하는 것으로 알려졌다.

이와 관련해 위담한방병원 허봉수 원장은 "간헐적 단식은 체중 감량에 도움이 될 수 있으며 일부 연구에서는 생체 리듬을 변화시켜 제2형 당뇨병과 심혈관 질환 등의 개선 가능성이 보고됐다"고 설명했다.

다만 장시간 공복을 유지하는 식습관에는 주의가 필요하다. 허 원장은 "공복 기간이 길어질수록 식욕이 자극돼 오히려 많은 양을 먹게 될 수 있다"며 "특별한 경우가 아니라면 1일 1식을 장기간 지속하기보다는 오래 실천할 수 있는 건강한 식습관을 만드는 것이 좋다"고 조언했다.

지젤은 과거 에스파 공식 유튜브 채널 영상 'GYM젤 + 솜젤의 Q&A'에서 운동 루틴과 식단을 직접 소개했다. 지젤은 "운동이 일상에 긍정적인 영향을 주면서 점차 즐기게 됐다"며 헬스장을 자신의 쉼터로 꼽았다. 영상에는 계단 오르기 운동과 엉덩이 근육을 단련하는 모습이 담겼다.

식단 역시 함께 공개했다. 지젤은 영상에서 "아침에는 사과식초와 아몬드, 방울토마토를 먹고 점심에는 토마토와 두부를 활용한 카프레제를, 저녁에는 낫토 김밥을 먹는다"고 밝혔다.

한편, 지젤과 닝닝이 속한 에스파는 월드 투어 '2026-27 aespa LIVE TOUR - SYNK : COMPLæXITY'를 진행하고 있다. 이번 투어는 서울을 시작으로 북미와 남미, 유럽 등 전 세계 25개 도시에서 열리며, 2027년 2월 2일 프랑스 파리 공연으로 마무리될 예정이다.


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