광장

김혜수, 몸매 관리 비결…'아쿠아 워킹'의 효과는

배우 김혜수가 아쿠아 워킹을 하는 근황을 공개하며 몸매 관리 비결에 관심이 쏠리고 있다. 김혜수는 29일 자신의 인스타그램에 수영장 안에서 아쿠아 워킹을 하는 사진과 영상을 게재했다. 영상 속 그는 물속을 일정한 속도로 걸으며 운동에 집중하는 모습을 보여 눈길을 끌었다. 아쿠아 워킹은 물속에서 걷는 유산소 운동으로, 물의 부력 덕분에 무릎과 허리 등 관절에 부담을 줄이면서도 물의 저항으로 일반 걷기보다 운동 효과를 높일 수 있는 것이 특징이다. 특히 걸을 때 다리뿐 아니라 복부와 엉덩이, 코어 근육까지 자연스럽게

김성은 인턴기자2026.06.30 00:04:00

홍혜걸 "아내 여에스더 사이코 같다" 여에스더도 인정

의학 박사 홍혜걸이 아내이자 예방학 박사인 여에스더에게 사이코 같은 면이 있다고 했다. 홍혜걸은 오는 30일 SBS TV 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2 - 너는 내 운명'에 여에스더와 함께 출연해 다양한 이야기를 나눈다. 홍헤걸이 "비장의 무기가 있다. 바로 스팸이다"라며 여에스더와 주방으로 향한다. 여에스더는 "스팸을 왜 이렇게 많이 샀냐. 난 이미 서울에서 스팸으로 20끼 정도 먹었다"고 한다. 그러자 홍혜걸은 "우리 집사람이 사이코 같은 면이 있다. 이 사람은 좀 광적이다"라고 말한다.

박재민 인턴기자2026.06.30 00:00:00

AI 시대 전력 인프라 총력전…ESS·전력솔루션 시장 커진다

정부가 반도체 제조 시설과 인공지능(AI) 데이터센터 등 미래 첨단산업의 경쟁력을 뒷받침하기 위해 전력 인프라 확충에 나선다. 30일 재계에 따르면 전날 이재명 대통령은 '대한민국 대도약 3대 메가프로젝트'를 통해 전력 소비가 큰 첨단산업에 전력을 안정적으로 공급하기 위한 전력망과 에너지 인프라를 대폭 확충하기로 했다. AI 데이터센터는 고성능 그래픽처리장치(GPU)를 24시간 가동해야 하는 만큼 이른바 '전기 먹는 하마'로 불릴 정도로 막대한 전력을 소비한다. 여기에 반도체 생산 시설과 전기차 보급 확대, 산업 전

박현준기자2026.06.30 05:00:00

박수 아닌 야유·엿 대신 개껌…침묵과 원성 대비된 홍명보호 귀국 현장[월드컵24시]

2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 토너먼트 진출에 실패한 홍명보호가 고개를 숙인 채 귀국했다. 홍명보 감독이 지휘해 온 한국 축구 대표팀은 30일 오전 3시52분께 인천국제공항 제2터미널 A입국장을 통해 돌아왔다. 홍 전 감독은 취재진의 여러 질문을 받았으나, 별다른 반응 없이 공항을 떠났다. 입국 전부터 북을 치며 야유를 보냈던 팬들은 홍명보호가 입국장을 떠나는 내내 "홍명보 나가", "연봉 반납하고 가라" 등을 외쳤다. 홍 전 감독이 침묵한 가운데 팬들의 원성이 터져 나온 건, 같은 공간에서

김진엽기자2026.06.30 07:01:23

'음주 뺑소니' 김호중, 가석방 출소…말 없이 교도소 빠져나가(종합)

'음주 뺑소니' 등의 혐의로 실형을 산 가수 김호중(35)이 가석방으로 조기 출소했다. 김호중은 30일 오전 10시께 경기 여주 소망교도소에서 나왔다. 검정 슈트를 입고 검정 마스크를 쓴 그는 다른 출소자들과 함께 교도소 정문으로 약 2년1개월 만에 발을 내딛었다. 김호중은 교정 관계자들과 친근하게 인사를 나섰다. 이후 별다른 말 없이 흰색 그랜저를 탄 뒤 취재진을 지나쳐 현장을 빠져나갔다. 이른 아침부터 교도소 앞에 운집한 수십명의 팬들에게도 따로 인사하지 않고 재빠르게 교도소 앞을 떠났다. 그 가운데도 일부 팬

이재훈기자2026.06.30 10:35:44

'쿠팡 알바' 임주환, 무리했나 "신체적·정신적 컨디션…"

배우 임주환이 근황을 알렸다. 29일 임주환은 소셜미디어에 링거를 맞는 영상을 게재했다. 임주환은 "간, 폐, 심장, 신장 All good(모두 괜찮다)"이라면서도 "신체적, 정신적 컨디션이 낮다"고 했다. 이어 "걱정 마 나 괜찮을 거야"라고 덧붙였다. 임주환은 올해 초 쿠팡 물류센터 목격담으로 화제를 모은 바 있다. 이에 온라인에서는 "공백기에도 성실하게 생활하는 모습이 대단하다"는 응원이 이어졌다. 임주환은 2003년 MBC 시트콤 '논스톱'으로 데뷔했다. 드라마 '오 나의 귀신님', '함부

남정현기자2026.06.30 11:18:50

"스벅 가야지~" 배재고 조롱…광주일고 "참담, 묵과못해"

전국 고교야구대회 도중 발생한 배재고등학교의 응원 구호 논란과 관련해 상대 팀이었던 광주제일고등학교(광주일고)가 대한야구소프트볼협회에 공식 항의서한을 전달한다. 30일 광주일고에 따르면 이규연 광주일고 교장은 이날 오전 서울 송파구 대한야구소프트볼협회를 직접 방문해 항의서한을 제출할 예정이다. 앞서 이번 논란은 지난 29일 서울 목동야구장에서 열린 '제81회 청룡기 전국고교야구선수권대회 겸 주말리그 왕중왕전' 배재고와 광주일고의 경기 도중 불거졌다. 당시 경기 후반 배재고 학생들이 점수 차를 벌리며 승기를 잡은 상황

이현행기자2026.06.30 08:41:48

뉴보텍, SK하이닉스 폐약품 용기 자원순환 사업 계약사 선정

종합폐기물 재활용 전문 기업 뉴보텍은 SK하이닉스의 폐약품 용기 자원순환 사업 계약사로 최종 선정됐다고 30일 밝혔다. 회사 측에 따르면 뉴보텍은 이번 계약으로 SK하이닉스의 이천, 청주를 비롯해 향후 국내 반도체 산업의 핵심 기지가 될 용인 메가 클러스터 등 주요 사업장에서 발생하는 첨단 공정용 폐용기(폐산·폐알칼리 등)의 수집, 운반, 안전 재활용 처리를 수행하게 된다. 확보된 물량은 뉴보텍 문막공장에서 고도화된 자원순환 프로세스를 거쳐 안전하게 처리되며 향후 반도체 생산량 증가 흐름과 맞물려 뉴보텍의 장기적이고 안

김경택기자2026.06.30 08:29:55

李, 공기관 차량2부제 해제 지시…"공직자 가혹하게 희생"

이재명 대통령은 30일 고유가 대응 차원에서 시행 중인 공공기관 차량 2부제를 해제하라고 지시했다. 이 대통령은 이날 오전 청와대에서 제28회 국무회의 겸 제13차 비상경제점검회의를 열고 "차량 2부제에서 5부제로 (전환)한다는데, 사실 우리 공직자들이 너무 가혹하게 희생한 측면이 있지 않나"라며 이같이 지시했다. 이 대통령은 "지금 완화돼서 정상화 돼가는 과정인데 공직자들이 위기상황에서 모범을 보이려고 선제적으로 (2부제를) 하는 것이지 않나"라며 "해제되는 과정도 꼭 단계적으로 해야 되나. 지금 다 풀어줘도 큰

조재완기자2026.06.30 10:55:09

윤은혜 "14살에 베이비복스 합류 완전 취업 사기"

그룹 베이비복스 출신이자 배우 윤은혜가 취업 사기를 당했다고 했다. 윤은혜는 29일 SBS TV 예능 프로그램 '아니 근데 진짜!'에 김이지·이희진·심은진·간미연과 함께 베이비복스 완전체로 출연했다. MC 이수지가 "언니(윤은혜)는 학창 시절에 취업 사기를 당한 거라던데"라고 했다. 윤은혜는 "제가 (그룹에) 맨 나중에 3집에 들어왔다. 그땐 이 그룹이 2집 '야야야'로 너무 유명했다. 너무 귀엽고 사랑스러운 컨셉이었다"고 말했다. 그는 "제가 만으로 14살 중학교 3학년이었다"고 했다. 이어

박재민 인턴기자2026.06.30 09:59:28

김호중 출소현장 가보니…차량 탑승후 '슝~'[출동!인턴]

30일 오전 9시. 경기도 여주 소망교도소 정문 앞에는 수십 명의 취재진과 보라색 팻말을 든 사람들이 모여 누군가의 출소를 기다렸다. 음주 뺑소니 혐의로 복역 중이던 트로트 가수 김호중이 이날 오전 가석방으로 출소하기 때문이다. 출소 예정 시각보다 1시간가량 이른 오전 9시부터 팬들은 교도소 정문 앞에 모여들었다. 일부는 안전 펜스를 설치하려는 경찰과 언쟁을 벌이기도 했다. 현장에는 김호중 팬클럽 상징색인 보라색 의상을 맞춰 입은 팬들이 대거 몰렸다. 팬들은 차도 옆에 줄지어 서서 그의 이름을 연호했고, 일부

전국부공통기자2026.06.30 11:42:45

'32강 좌절' 손흥민 "팬들께 죄송…마음 돌리도록 최선 다할 것"

홍명보 감독이 지휘했던 한국 남자 축구 대표팀이 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 32강 진출에 실패한 가운데, '주장' 손흥민(34·로스앤젤레스FC)이 사과의 메시지를 남겼다. 손흥민은 30일(한국 시간) 개인 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "어디서부터 시작해야 할지 모르겠다. 모른 척할 수도 없고, 현실을 피하고 싶지도 않다"며 "가장 먼저 대한민국 국민 여러분과 축구를 사랑해 주시는 팬분들께 진심으로 죄송하다는 말씀을 드리고 싶다"며 사과했다. 이어 "나 역시 축구를 사랑하는 사람으로서, 만약 이런

김진엽기자2026.06.30 07:16:14

고준희 "피부과 의사들 시술 안 해주려 해" 무슨 이유

배우 고준희가 피부가 얇아 피부과 의사들이 시술을 권하지 않는다고 말했다. 고준희는 29일 유튜브 채널 '고준희 GO'에서 촬영 전날 관리받는 모습을 공개했다. 고준희는 "내가 다른 사람들에 비해서 피부가 좀 얇다. 성격이 예민한 게 아니고 피부가 좀 센시티브(예민)하다"고 했다. 그는 "내가 강한 시술을 잘 못 받는다. 특히 촬영 전날 어떻게 강한 시술을 받겠냐"고 했다. 이어 "관리에서 제일 중요한 건 꾸준함이다. 그리고 나한테 맞는 걸 해야 한다"고 말했다. 또 "요새 뭐가 뜬다, 어

박재민 인턴기자2026.06.30 11:00:23

'음주 뺑소니' 김호중, 출소했다…5개월 이른 가석방

'음주 뺑소니' 등의 혐의로 실형을 산 가수 김호중(35)이 가석방으로 조기 출소했다. 김호중은 30일 오전 10시께 경기 여주 소망교도소에서 나왔다. 검정 슈트를 입은 그는 별다른 말 없이 흰색 그랜저를 탄 채 취재진을 지나쳐 현장을 빠져나갔다. 징역 2년6개월을 선고받은 김호중은 당초 오는 11월24일 만기 출소 예정이었다. 최근 법무부 가석방 심의위원회를 통과해 형기의 약 80%를 채우고 약 5개월 일찍 사회로 나오게 됐다. 출소 후 남은 형기 동안에는 보호관찰을 받는다.

이재훈기자2026.06.30 10:19:04

내일부터 공공 차량 2부제·공영주차장 5부제 모두 '해제'

자원안보 위기 경보가 낮아진 가운데 공공부문 승용차 2부제(홀짝제)와 공영주차장 5부제(요일제)가 모두 해제된다. 당초 정부는 공공부문 차량 2부제를 5부제로 완화할 계획이었지만 이재명 대통령이 즉시 해제를 지시하면서 조치를 모두 종료하기로 했다. 기후에너지환경부는 다음 달 1일 0시부로 공공기관 승용차부제를 전면 해제한다고 30일 밝혔다. 이에 공공기관들은 평상시와 같이 기관 자율적으로 승용차 요일제를 시행하게 된다. 또 기후부는 그동안 자발적으로 차량 운행 감축을 위해 시행했던 공영주차장 승용차 5부제로 해

손차민기자2026.06.30 15:07:34

'13년째 솔로' 윤은혜 "완벽한 남자라도 불교면 안 만나"

그룹 '베이비복스' 출신 배우 윤은혜가 최근 13년째 솔로라고 털어놓은 가운데, 3년 이내에 결혼하고 싶다는 뜻을 밝혔다. 윤은혜는 지난 29일 방송된 SBS TV 토크 예능물 '아니 근데 진짜!'에 베이비복스 멤버들과 함께 출연해 "술을 끊고 신앙생활에 집중하면서 13년 넘게 연애를 하지 못했다"며 "예전과 달리 지금은 연애와 결혼 생각이 있다"고 말했다. 이날 윤은혜는 배우자 선택의 최우선 조건으로 '깊은 신앙심'을 꼽았다. 그는 기독교 신자여야 대화가 통한다는 점을 강조하며, 상대가 완벽해도 불교일 경우 만남이

이재훈기자2026.06.30 07:58:08

"너무 예쁜데 누구지?"…월드컵 중계 잡힌 日축구선수 아내, 알고 보니

일본 축구대표팀 수비수 다니구치 쇼고(34)의 아내이자 배우인 이즈미 리카(37)가 2026 북중미 월드컵 경기장에서 포착돼 화제를 모으고 있다. 30일 일본 스포츠 전문 매체 '스포니치아넥스' 등에 따르면 이즈미는 지난 26일(현지 시간) 미국 텍사스주 알링턴의 댈러스 스타디움에서 열린 일본과 스웨덴 경기에서 남편을 응원하는 모습이 중계 화면에 잡혔다. 경기는 1-1 무승부로 끝났다. 이즈미는 이날 일본 대표팀 유니폼을 입고 관중석에서 응원을 했다. 경기 도중 전광판에 자신의 모습이 비치자 이즈미는 밝게 미소를 지

김혜경기자2026.06.30 06:27:13

BMK, 활동 공백 이유…시각장애인 선생님 됐다

가수 BMK가 무대가 아닌 교단에 서고 있는 근황이 전해졌다. 29일 방송된 JTBC '뉴스룸'에는 국립서울맹학교에서 교사로 근무하고 있는 BMK의 모습이 그려졌다. 2년째 학교에서 근무하고 있는 BMK는 자신을 '국립서울맹학교 교사 김현정'이라고 소개했다. 국립서울맹학교에는 시각장애 학생 61명이 재학 중이다. 대부분 질병이나 사고로 시력을 잃은 뒤 새로운 삶을 준비하는 학생들이다. 졸업 후 안마사 자격을 취득하는 경우가 많다고 한다. BMK는 시각장애인 지인에게 학교 이야기를 처음 듣고 직접 음악

이종희기자2026.06.30 10:45:15

넥스트아이 "전자상거래 플랫폼 로드미르 상반기 매출 1200억 돌파"

넥스트아이는 기업·소비자 간 거래(B2C) 전자상거래 플랫폼 '로드미르(ROADMIR)'의 상반기 매출이 내부 집계 기준 1200억원을 돌파했다고 30일 밝혔다. 이는 지난해 연간 매출인 1030억원을 반년 만에 넘어선 수치다. 넥스트아이에 따르면 회사는 글로벌 네트워크 마케팅을 총괄하는 미국 자회사 로드미르바이오를 통해 바이오 헬스케어 제품과 세계 첫 전류 화장품, 건강기능식품을 중국, 홍콩, 대만, 캐나다, 베트남, 말레이시아 등 11개국에 유통하고 있다. 지난해 3월 전자상거래 플랫폼 사업을 본격 시작한 이후 성장세

김경택기자2026.06.30 14:07:35

강남 건물주라더니…264억 자산가의 충격적인 정체

'264억 자산가'를 사칭한 사기 전과범의 충격적인 민낯이 공개됐다. 29일 방송된 채널A '탐정들의 영업비밀' 속 '탐정 24시'에서는 "만난 지 8일 만에 혼인신고를 한 남자와 혼인취소를 하고 싶다"는 의뢰인을 위해 남자의 거짓말을 밝혀내고 증거를 찾는 과정이 그려졌다. 40대 여성인 의뢰인은 결혼을 서두르던 중 한 소개팅 어플에서 5살 연하의 남자를 만나게 됐다. 남자는 자신을 "서울 강남 일대에 부동산 3채를 보유한 사업가"라고 소개하며 재력을 과시했고, 돈을 불려주겠다며 투자 명목으로 의뢰인에게 돈을 요

남정현기자2026.06.30 08:31:45