정선군, '걷기 지도자 심화 과정' 운영…군민 건강 증진

오는 31일 정선국민체육센터서 진행…슬로우조깅 강의 병행

[대전=뉴시스] 조명휘 기자 = 대전 대덕구 계족산 힐링 맨발걷기대회 참여자들이 황톳길을 걷고 있다. (사진= 대덕구 제공) 2025.06.18. [email protected] *재판매 및 DB 금지

[정선=뉴시스]홍춘봉 기자 = 강원 정선군이 군민의 건강 증진과 올바른 걷기 문화 확산을 위해 ‘걷기 지도자 심화 과정’을 운영한다.

이번 교육은 기존 걷기 지도자들의 역량을 강화하고 지역사회에서 건강한 걷기 문화를 이끌 리더를 양성하기 위해 마련됐다. 모집 기간은 10월1일부터 24일까지이며, 지역주민 25명을 대상으로 걷기지도자 자격증 소지자를 우선 선발한다.

교육은 오는 10월31일 오후 2시부터 5시까지, 정선국민체육센터 실내체육관에서 3시간 동안 진행된다. 이날 교육에는 슬로우조깅 지도자 자격을 가진 이애화 강사가 초빙돼 ‘슬로우조깅의 효과와 올바른 운동 방법’을 주제로 이론과 실습을 병행한다.

‘슬로우조깅’은 체력 수준과 관계없이 누구나 쉽게 따라할 수 있는 유산소 운동으로, 체중 조절과 스트레스 완화, 심혈관 기능 개선 등 건강 증진에 효과적인 운동으로 알려져 있다.

정선군은 지난해 걷기지도자 양성과정을 운영해 총 26명의 걷기지도자를 배출했으며, 이들은 지역 걷기 동호회와 주민 건강 프로그램 등에 참여하며 올바른 걷기 문화 정착에 기여하고 있다.

걷기지도자 심화 과정 참여 신청은 10월24일까지 정선군보건소 건강생활팀에 전화 또는 방문을 통해 접수할 수 있다.

최승자 보건소장 직무대리는 “이번 심화 과정은 걷기 지도자들의 활동 영역을 넓히고 주민 건강 프로그램 운영에 큰 도움이 될 것”이라며 “군민 모두가 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 다양한 생활체육 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 밝혔다.


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