'임신부 맞춤형 운동 프로그램' 시흥시, 8월부터 시작

[시흥=뉴시스] '건강올임 임신부 신체활동' 프로그램 안내 홍보물.(홍보물=시흥시 제공).2026.07.19. [email protected]

[시흥=뉴시스] 박석희 기자 = 경기 시흥시보건소가 임신부를 대상으로 한 건강 프로그램을 선보인다. 내달부터 11월까지 진행되는 '건강올임 임신부 신체활동 프로그램'은 임신 중 운동의 필요성을 알리고 안전한 신체활동을 돕기 위해 마련됐다.

이번 프로그램은 비대면 교육과 대면 요가 수업을 병행한다. 비대면 과정은 8월1일부터 10월31일까지 운영되며, 보건소 블로그에 게시된 교육 영상을 시청한 뒤 개별적으로 운동을 하는 구조다.

참여자는 운동 후 QR코드 등을 통해 인증을 완료할 수 있고, 선착순 50명에게는 홈트레이닝용 폼롤러가 제공된다.

비대면 참여자 중 희망자는 대면 요가 수업에도 참여할 수 있다. 요가 수업은 10월1일부터 11월30일까지 주 1회 시흥시보건소 운동 지도실에서 열리며, 세부 일정은 신청자에게 개별 안내된다.

최근 임신부의 건강 관리 중요성이 강조되는 가운데, 지역 보건소 차원에서 임신부 맞춤형 프로그램을 마련한 점은 눈길을 끈다. 프로그램 관련 문의는 시흥시보건소 건강증진과로 하면 된다.

이형정 시흥시보건소장은 "임신 중 적절한 신체활동은 건강한 임신과 출산에 큰 도움이 된다"며 "앞으로도 임신부의 건강 관리를 돕는 다양한 프로그램을 운영하겠다"고 말했다.


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