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건강 365

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  "이름도 포장지도 비슷"…'약처럼' 보이는 건기식 주의보

  최근 약처럼 보이는 건강기능식품이나 일반식품 유통이 늘어난 가운데 대한약사회가 소비자 주의를 당부했다. 대한약사회는 의약품과 명칭·외형이 유사한 기타 가공품으로 분류되는 일반식품이 시중에 유통이 늘어나면서 되면서, 이로 인해 치료 지연 또는 오남용 등 건강 피해로 이어질 수 있다고 1일 밝혔다. 약사회는 이번 사안이 단순한 제품 선택의 문제가 아니라 국민 건강 안전과 직결된 문제로 각별한 주의가 필요하다고 강조했다. 약사회

  송종호기자2026.03.01 09:01:00

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  "절대 입에 안 댄다"…심장 전문의가 끊은 음식 3가지

  영국의 한 심장 전문의가 심장 건강을 위해 반드시 피해야 할 음식과 권장 식단을 공개했다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 런던 '내셔널 하트 클리닉'을 설립한 심장 전문의 프란체스코 로 모나코 박사는 최근 출간한 저서 'Heart Saviour'에서 일상 속 작은 습관 변화가 건강과 수명에 큰 영향을 미친다고 강조했다. 그는 심장 질환은 상당수가 예방 가능함에도 불구하고 많은 사람들이 증상이 나타난 뒤에야 식습관을 돌아본다고 지적

  윤서진 인턴기자2026.03.01 04:03:00

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  "가슴이 타는 것 같은 통증에 신물까지"…'이 질환' 의심

  가슴이 타는 듯한 통증이나 불쾌감이 있고, 위산이나 위 내용물이 식도로 역류해 입에서 쓴맛이나 신맛을 느꼈다면 '위식도역류질환'을 의심해야 한다. 1일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 위식도역류질환은 위산이나 위 속의 내용물이 식도로 역류하면서 가슴 안쪽에서 타는 듯한 통증이나 쓰림을 유발하는 질환이다. 해당 질환은 국내에서 10명 중 1명이 경험할 정도로 흔하게 발생하며, 고령 환자뿐만 아니라 학업 스트레스 등에 의한 복합적인 요인

  이소헌기자2026.03.01 01:01:00

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  증상 거의 없는 '이 질환'…반드시 알아야 할 위험 신호

  신장은 등 뒤쪽에 좌우 한 쌍으로 있는 장기다. 몸속 노폐물을 걸러내고 수분과 혈압을 조절하는 중요한 역할을 하지만 기능이 떨어져도 특별한 증상이 잘 나타나지 않아 '침묵의 장기'로 불린다. 27일 의료계에 따르면 만성신장질환은 신장 기능이 줄어들거나 단백뇨 같은 손상이 3개월 이상 계속되는 상태를 말한다. 초기에는 거의 증상이 없어 병이 상당히 진행된 뒤에야 발견되는 경우가 많다. 그래서 평소 몸이 보내는 작은 신호를 놓치지

  송종호기자2026.02.27 10:53:57

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  봄만 되면 긁적긁적…가려움증은 왜 환절기에 심해질까?

  봄 환절기를 맞아 피부 가려움증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 전문가들은 10도 이상 큰 일교차로 인한 피부 장벽 약화와 건조한 공기, 황사와 미세먼지 등 알레르기 유발 물질이 주요 원인이라고 설명한다. 26일 의료계에 따르면 봄철에는 기온 변화가 심해 피부의 수분 유지 기능이 떨어지고, 외부 자극에 민감해지기 쉽다. 여기에 황사와 미세먼지가 피부에 직접 닿으면서 가려움 증상 등이 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 특히 아토

  송종호기자2026.02.26 10:20:04

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  '공포의 통증' 대상포진…환자 33% "사회·직장에도 영향"

  쑤시거나 찌르는 듯한 느낌의 대상포진 통증으로 환자의 33%는 사회·직장생활에도 영향을 받는다고 호소했다. 26일 '대상포진 행동 주간'을 맞아 진행된 한국GSK의 대상포진 글로벌 인식 조사 결과에 따르면, 대상포진은 일상생활에 큰 지장을 줄 만큼 질환 부담이 높았으나, 전반적으로 질병에 대한 인식은 낮은 것으로 나타났다. 글로벌 인식 조사는 만성질환을 가진 50~70세 성인들이 자신의 건강 상태와 대상포진 위험을 얼마나 인지

  송연주기자2026.02.26 07:01:00

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  "소변줄기 약해졌어요"…'큰 일교차' 중년남성은 괴롭다

  아침 저녁으로 일교차가 큰 봄철에는 소변 줄기가 약해지거나 '소변이 바로 나오지 않는다'고 호소하는 중장년 남성들이 늘어 난다. 소변을 봐도 시원하지 않거나, 자다가 여러 번 깨어 화장실을 들락거린다면 전립선비대증을 의심해 볼 수 있다. 25일 의료계에 따르면 전립선비대증은 중장년 남성에게 흔히 나타나는 질환으로 전립선이 커지면서 요도를 압박해 다양한 배뇨장애를 유발한다. 노화에 따른 성호르몬 변화가 주요 원인으로 알려져 있으며,

  류난영기자2026.02.25 08:38:21

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  뛰놀던 아이 발목 '삐긋'…"치료 소홀하면 '성장판' 손상"

  일상에서 아이들이 운동이나 놀이 중 발목을 삐거나 접질리는 부상은 흔하다. 많은 경우 파스만 붙이고 지켜보는 경우도 많지만, 전문가들은 성장기 아이의 발목 부상을 성인과 동일하게 판단해서는 안 된다고 밝혔다. 25일 의료계에 따르면 성장기 아이의 발목은 아직 완전히 성숙하지 않은 구조로, 뼈가 단단해지기 전 단계이기 때문에 동일한 충격을 받아도 손상 부위와 회복 과정이 성인과 다르게 나타날 수 있다. 특히 중요한 차이점은 '성

  송종호기자2026.02.25 07:01:00

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  손가락 붓고 욱신, 방치했다간…관절변형 오는 '이 질환'

  아침에 일어났을 때 손이 굳어 잘 움직이지 않거나 뻣뻣한 느낌이 들고, 손목과 손가락 등 작은 관절이 이유없이 붓고 아픈 증상이 반복된다면 단순 피로나 단순 관절통이 아닌 류마티스관절염을 의심해 봐야 한다. 류마티스관절염은 관절뿐 아니라 폐나 혈관 등 전신에 염증을 유발할 수 있어 조기 발견과 치료가 중요하다. 최근 치료 약제가 크게 발전하면서 관절 손상을 줄이고, 통증 없이 일상생활을 이어가는 것도 가능해졌다. 25일 의료계에

  류난영기자2026.02.25 01:01:00

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  무분별한 치아교정, 잇몸뼈 소실 우려…'이 치료'로 예방

  경희대치과병원은 김성훈 바이오급속교정센터 교수팀(박정진 교정과 교수 등)이 최근 '미국임상치과교정학회지'(Journal of Clinical Orthodontics) '잘못된 치료 관리' 특집호에 성인 교정 치료 후 발생할 수 있는 부작용과 이를 해결하기 위한 체계적인 관리 전략을 발표했다고 24일 밝혔다. 최근 과장된 치료 성과를 내세우며 환자의 성장 단계와 생물학적 특성을 충분히 고려하지 않은 교정치료로 인한 부작용 사례가 지속적으로

  류난영기자2026.02.24 15:11:07

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  젊은 내가 고혈압 위험?…"식단은 '이렇게' 관리 하세요"

  우리나라 성인 10명 중 3명꼴로 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다. 특히 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 고혈압 환자가 빠르게 늘면서 '젊은 고혈압'이 새로운 건강 문제로 떠오르고 있다. 식품의약품안전처가 이러한 고혈압으로 진행되는 것을 막기 위해 나섰다. 식약처는 고혈압 위험이 있는 국민의 식생활 개선을 돕기 위해 24일 '맞춤형 영양 관리 가이드'를 공개했다. 국민건강영양조사 분석을 보면 국내 20세 이상 성인의 28

  송종호기자2026.02.24 09:34:32

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  속도 편한데 내가 설마 위암?…"상당수가 증상없이 발견"

  속이 편하다고 해서 위가 건강하다고 단정할 수는 없다. 위암은 통증이나 뚜렷한 불편감 없이 조용히 시작되는 경우가 많기 때문이다. 실제로 위암 환자 중 상당수는 특별한 증상 없이 건강검진을 통해 발견된다. 23일 의료계에 따르면 위암은 위에 생기는 악성 종양으로, 주로 위 점막의 선세포에서 발생하는 위선암을 의미한다. 국가암등록통계에 따르면 위암은 2023년에만 2만8943명의 신규 환자가 나왔다. 이는 국내 전체 암 발생의 10

  류난영기자2026.02.23 10:45:40

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  '설연휴' 끝났는데도 계속 피곤하다면…"이것 챙기세요"

  설 연휴를 보내고 일상으로 돌아왔지만 피로감을 해소하지 못하는 이른바 '명절 후유증'을 겪는 사람들이 많다. 이럴 때 '비타민B군'이 활력을 되찾는 데 도움을 줄 수 있다. 22일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 비타민은 수용성과 지용성으로 나뉘는데, 그중 비타민B군은 대표적인 수용성 비타민이다. 'B군'은 하나의 성분이 아니라 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B

  이소헌기자2026.02.22 18:01:00

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  식도암 환자, '골절' 위험 최대 81% 증가…이유는 '이것'

  식도암 수술을 받은 생존자는 수술 1년 뒤부터 골절 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 22일 의료계에 따르면 신동욱·김성혜 삼성서울병원 가정의학과 교수, 조종호 폐식도외과 교수, 한경도 숭실대학교 정보통계보험수리학과 교수 연구팀은 식도암 수술 환자의 골절 위험도를 분석해 국제학술지 '유럽외과종양학회지'(European Journal of Surgical Oncology) 최근호에 발표했다. 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 기반

  류난영기자2026.02.22 10:01:00

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  쌀쌀한 계절 '불청객' 노로바이러스…이렇게 예방하세요

  흔히 더운 날씨에 식중독을 조심해야 한다고 생각하지만, 쌀쌀한 겨울철에도 조심해야 한다. 겨울 식중독의 주범인 '노로바이러스'는 춥고 건조한 환경에서 잘 살아남기 때문이다. 21일 식품의약품안전처 유튜브에 따르면 노로바이러스 감염증 환자는 겨울철인 연말과 연초에 환자 수가 다른 시기보다 2배가량 늘어난다. 노로바이러스 감염증에 걸리면 장염이 생긴다. 하루에도 몇 번씩 설사를 할 수 있다. 속이 좋지 않거나 구토 증세가 나타날 수도

  이소헌기자2026.02.21 18:01:00

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  "충분히 잤는데 더 피곤해요"…단순 피로아닌 '이 질환'?

  긴 연휴가 끝나면 누구나 하루이틀쯤은 늘어진다. 문제는 '며칠만 지나면 괜찮아지겠지' 하며 버텼는데도 피로감이 사라지지 않는 경우다. 잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 가벼운 활동 뒤에 오히려 탈진이 심해지며, 업무나 학업의 집중력이 확연히 떨어진다면 단순한 명절 후유증을 넘어 '만성피로증후군'을 의심해 볼 필요가 있다. 20일 의료계에 따르면 만성피로증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속

  류난영기자2026.02.20 10:04:47

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  설에 찐 살 되돌릴 기회는 2주…운동·식단 '이렇게' 해야

  설 연휴 동안 기름진 음식을 평소보다 많이 먹은 탓에 체중이 늘어난 이들이 적지 않다. 명절 음식은 대부분 탄수화물과 지방 함량이 높은 것이 특징이다. 떡국, 전, 갈비찜 등은 열량이 높고, 명절에는 평소보다 섭취량도 늘어나기 쉽다. 여기에 음주와 간식 섭취가 더해지면서 하루 섭취 열량이 평소보다 크게 증가하며 살이 찌기 쉽다. 20일 의료계는 명절 이후 2주 이내가 체중을 되돌릴 수 있는 '골든타임'이라며 적극적인 운동과 식습관 조

  송종호기자2026.02.20 08:01:00

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  "연휴에 너무 먹었나" 극심한 복통…위염아닌 '이 질환'?

  #. 40대 직장인 강모씨는 설 명절 연휴 이후 극심한 복통에 시달렸다. 오랜만에 가족들과 모여 기름진 음식과 술을 곁들인 식사를 한 후 명치 깊숙한 부위에서 통증이 나타나더니 점차 심해졌다. 강씨는 처음에는 단순 과식으로 인한 소화불량으로 여겨 소화제를 복용했지만 증상은 호전되지 않았고, 반복적인 구토 증상까지 동반됐다. 결국 응급실을 찾은 강씨는 위장관염으로 예상했으나 '급성췌장염' 진단을 받고 즉각적인 입원 치료를 받아야 했다.

  류난영기자2026.02.20 01:01:00

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  "연휴에 푹 쉬었는데 피곤·무기력"…혹시 나도 '이 질환'?

  설 연휴가 끝났지만 피로감과 소화불량, 두통, 무기력함을 호소하는 이들이 적지 않다. 과식과 늦잠, 불규칙한 생활 등이 생체 리듬을 깨뜨면서 일상 복귀에 어려움을 겪게 만들 수 있다. 일상으로 복귀해야 하는 시점에서 유난히 기운이 떨어진다면 '명절증후군'을 의심해 봐야 한다. 19일 의료계에 따르면 '명절증후군'은 명절 기간 동안 받는 정신적·신체적 스트레스로 인해 발생하는 두통이나 소화불량, 우울증, 피로감 등 다양한 증상을 말한다. 주

  류난영기자2026.02.19 10:20:22

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  "증상 20년 전 발견"…치매, 혈액으로 조기 진단 가능성

  치매를 증상이 나타나기 수십 년 전에 발견할 수 있는 혈액검사 개발이 본격화되면서, 조기 진단 시대가 열릴지 주목된다. 전문가들은 증상이 나타나기 전에 질병을 찾아내 조기에 개입하는 것이 알츠하이머 대응의 핵심이 될 수 있다고 보고 있다. 17일(현지 시간) 영국 데일리메일 보도에 따르면 영국에서는 매년 7만5000명 이상이 치매로 사망하며, 환자 수는 약 100만 명에 이른다. 치매는 암이나 심혈관 질환보다 더 많은 사망 원인이 되

  김혜경기자2026.02.19 03:22:00