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건강 365

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  "동계올림픽 왔다" 겨울스포츠 들썩…무리하다간 '악몽'

  세계 최대 겨울 스포츠축제인 '2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽'이 오늘 개막하면서 겨울스포츠에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문가들은 스키 등 겨울스포츠 중 발생하는 부상은 선수 뿐 아니라 일반인에게도 쉽게 발생할 수 있고, 무리하게 운동을 강행할 경우 퇴행성 관절염 등 치명적인 결과로 이어질 수 있는 만큼 각별한 주의가 필요하다고 경고한다. 6일 의료계에 따르면 전방십자인대 파열은 무릎 관절의 안정성을 담당하는 핵심 인

  류난영기자2026.02.06 11:32:54

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  "단짠 좋아하더니 20대도 안심못해"…2배 급증한 '이 암'

  과거 고령층의 질환으로만 인식되던 암이 최근 20~30대 젊은 연령대에서도 꾸준히 증가세를 보이고 있어 각별한 주의가 요구된다. 5일 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 기준 20~30대 갑상선암 환자는 6만1241명으로 2020년 대비 14.0% 증가했다. 대장암의 경우 환자 수가 6599명을 기록하며 4년 새 무려 81.6% 급증한 것으로 나타났다. 정진흥 한국건강관리협회 건강검진센터(충북세종) 원장은 "신체적으로 건강하다고 믿

  류난영기자2026.02.05 10:24:30

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  "붉은 고기 좋아하면 주의"…'이것' 주로 50대 이후 발생

  우리 몸에서 직장은 대장의 끝부분으로 음식물이 배설되기 전 마지막으로 머무는 기관이다. 대장암은 이 직장에서 가장 흔히 발생하며, 주로 50세 이상에서 발병률이 높다. 5일 의료계에 따르면 붉은 고기를 많이 섭취하는 식습관을 갖고 있거나 가족 중 직장암 환자가 있는 경우 발병 위험이 증가한다. 또한 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장질환이 있는 사람도 고위험군에 속한다. 직장에 암이 생기면 끈적한 혈변이 나타날 수 있으며

  송종호기자2026.02.05 08:01:00

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  입 벌리고 자는 습관, '이 질환' 부른다…"방치시 합병증"

  입춘을 맞아 추위가 서서히 누그러지고 있지만, 계절 전환기에 잠자리에서 불편함을 호소하는 경우가 많다. 실내 난방과 건조한 공기는 코막힘과 비염을 유발해 코로 숨 쉬기 어렵게 만든다. 코로 숨 쉬시기가 불편해지면 입을 벌리고 자는 '구호흡'을 하게 되고, 이 과정에서 혀와 연구개 등이 기도를 막아 폐쇄성 수면무호흡 증상이 심해지기 쉬워 주의가 요구된다. 5일 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 기준 수면무호흡증 환자는 18만42

  류난영기자2026.02.05 01:01:00

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  '봄의 문턱' 아토피 관리도 비상…"가렵다고 긁지 마세요"

  봄의 문턱에 들어선다는 절기상 입춘(立春)이 왔지만 아직 기온은 한 겨울이다. 대기가 건조하고 낮과 밤의 일교차가 커지는 봄철 환절기에는 피부 수분 손실량이 커지고 피부 장벽이 손상돼 아토피 피부염이 악화하기 쉬워 주의가 요구된다. 4일 의료계에 따르면 아토피 피부염은 가려움증과 피부 건조증을 주된 증상으로 하는 만성 염증성 피부질환으로 주로 유아기나 소아기에 시작되며 심한 가려움증과 피부건조증, 특징적인 습진을 동반한다. 건강보

  류난영기자2026.02.04 11:01:00

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  "눈꺼풀이 합장을 하네"…봄만되면 꾸벅꾸벅 춘곤증, 왜?

  입춘이 지나면 온몸이 나른하고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상을 호소하는 사람이 늘어 난다. 이른바 '춘곤증'이다. 춘곤증은 의학적인 질병이라기보다 계절 변화에 따른 생리적 피로 현상으로, 식곤증과 구분 없이 사용되기도 한다. 서울아산병원의 도움말로 춘곤증에 대해서 알아본다. 4일 의료계에 따르면 춘곤증이 나타나면 항상 피곤함을 느끼고 시도 때도 없이 졸리며, 업무 능력이 떨어지고 크고 작은 사고가 잦아질 수 있다. 춘곤증의 원

  송종호기자2026.02.04 10:12:43

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  "AI로 뇌전증 환자 발작빈도 분석"…'이 경우' 치료 더뎌

  서울대병원 연구팀이 인공지능(AI)을 활용해 뇌전증 환자의 발작 빈도 변화를 장기간 분석한 결과, 발작이 빠르게 소실되는 경우부터 치료에도 지속되는 경우까지 서로 다른 다섯 가지 장기 경과 유형이 확인됐다. 이들 경과 유형은 뇌파 검사와 뇌 MRI(자기공명영상) 소견, 뇌전증의 원인 등에서 뚜렷한 차이를 보였으며, 발병 나이와 질환 지속 기간, 일부 혈액 검사 수치 등 초기 진료 정보와도 연관성을 나타냈다. 서울대병원은 박경일·이상

  류난영기자2026.02.04 08:56:40

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  "너무 어지럽네" 균형 잃고 휘청…혹시, '소뇌경색' 신호?

  많은 사람들이 뇌경색의 대표 증상으로 언어장애 같은 증상을 떠올리지만 초기 증상으로 어지럼증만 나타나는 유형의 뇌경색도 있어 주의가 필요하다. 특히 어지럼증만 나타나는 경우 이석증 등으로 오해해 진단 시기를 놓칠 수 있어 위험성이 높다. 4일 의료계에 따르면 소뇌 부위에 혈류 장애가 생기면 마비도 없고, 손과 발에도 힘 빠짐 없이 어지럼증만 나타나기 쉽다. 뇌는 대뇌와 소뇌로 나뉜다. 대뇌는 운동, 감각, 언어를 담당하고 소뇌는

  송종호기자2026.02.04 08:01:00

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  "감기처럼 시작해 폐렴까지"….영유아 '이 질환' 주의보

  올 겨울 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증이 기승을 부리고 있다. 전문가들은 영유아에게 폐렴을 일으킬 수 있는 RSV는 초기에는 일반 감기처럼 보이는 경우가 많아 주의해야 한다고 조언한다. 3일 질병관리본부가 전국 18개 시도 보건환경연구원 및 106개 의료기관으로부터 호흡기 질환자의 검체를 받아 유전자 검사를 한 뒤 발표하는 'RSV 검출률'은 올해 첫 주 12.0%로 피크를 친 뒤 지난주 10.1%로 떨어졌지만 지난해 12월

  류난영기자2026.02.03 09:41:07

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  계단 내려올 때 온 몸이 '쿵쿵'…척추가 보내는 '경고음'?

  평소 걷거나 계란을 내려올 때 몸이 '쿵쿵' 울리는 느낌이 들면 상당수가 단순한 허리 통증으로 생각한다. 하지만 의료계는 이러한 감각은 단순한 통증 문제가 아니라, 척추를 지탱하는 구조 이상으로 발생하는 증상이라며 주의를 당부했다. 3일 의료계에 따르면 척추의 불안정감을 유발하는 원인으로는 척추불안정증, 척추관협착증, 척추전방전위증 등이 있다. 이 가운데 척추전방전위증은 구조적 변화가 뚜렷하고 증상 진행 위험이 비교적 큰 대

  송종호기자2026.02.03 08:01:00

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  '예쁜 두상' 교정헬멧 쓰는 아이들…"생활 습관 더 중요"

  직장인 이모씨는 최근 생후 5개월 된 자녀의 뒤통수가 조금 납작해 보인다는 생각에 밤잠을 설쳤다. '지금 아니면 평생 머리 모양이 굳어진다'는 커뮤니티에서 본 글에 A씨는 불안해져 결국 헬멧 업체를 찾았고 300만원에 달하는 맞춤형 교정 헬멧 견적을 받았다. 적지 않은 금액이었지만, 교정 시기를 놓칠까 봐 두려운 마음에 선뜻 결제했다. 영유아 부모들 사이에서 아기의 머리 모양을 교정해 주는 '두상 교정 헬멧'이 유행처럼 번지고 있다.

  류난영기자2026.02.03 01:01:00

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  폭설에 곳곳이 '미끌미끌'…"그늘진 곳 블랙아이스 조심"

  전국 곳곳에 폭설이 내린 후 영하권 추위가 이어지면서 출근길 낙상 사고 우려가 커지고 있다. 특히 보행시 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만 매우 미끄러운 '블랙아이스'를 조심해야 한다. 2일 기상청에 따르면 전날 밤 수도권과 강원내륙·산지에서 시작된 눈이 이날 중부지방과 전북, 전남서부, 경북북부내륙으로 확대될 예정이다. 이날 서울·인천·경기에 최대 10㎝ 눈이 내릴 것으로 예보됐다. 추위에 도로 곳곳이 얼어붙으면서 빙판길로 변했다.

  류난영기자2026.02.02 09:37:54

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  "사물이 굴곡져 보여요"…혹시 실명 유발 '이 질환' 신호?[몸의경고]

  시력이 급격히 나빠지고 글자나 직선이 휘어져 보이고, 물체가 찌그러져 보이는 증상이 나타난다면 '황반변성'을 의심해 봐야 한다. 황반변성은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵고, 한쪽 눈에만 발생할 경우 반대쪽 눈의 시력에 의해 증상을 인지하기 어려울 수 있어 주의가 필요하다. 31일 의료계에 따르면 황반변성은 드루젠이라는 노폐물이 망막 중심부인 황반에 쌓여 시력에 여러 문제를 일으키는 질환으로 자칫 잘못하면 실

  류난영기자2026.01.31 01:01:00

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  추운 겨울철 더 위험한 '당뇨병'…"이렇게 예방 하세요"

  당뇨병은 흔히 중장년층의 질환으로 인식되지만, 최근에는 성인에서 제1형 당뇨병이 새롭게 진단되거나 젊은 연령층 환자가 늘어나는 등 발병 양상에 변화가 나타나고 있다. 30일 의료계에 따르면 당뇨병은 혈액 속 포도당 수치가 정상보다 높은 상태가 지속되는 만성질환으로, 제1형·제2형·임신성 당뇨병 등으로 구분된다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 만드는 췌장 베타세포가 파괴돼 인슐린 분비가 거의 이뤄지지 않는 질환으로 주로 소아·청소년기에

  류난영기자2026.01.30 10:42:28

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  60대이상 고령환자 46%↑…합병증 더 무서운 '이 질환'

  초고령사회 진입과 맞물려 60대 이상 대상포진 환자가 10년 사이 46% 이상 급증하며 고령층의 건강 수명을 심각하게 저해하고 있어 주의가 필요하다. 28일 건강보험심사평가원 자료를 분석한 결과, 2024년 기준 60대 이상 대상포진 환자 수는 총 34만2359명으로 10년 전인 2015년(23만3920명) 대비 46.4% 급증했다. 이는 같은 기간 전체 연령대 평균 증가율(14.5%)을 3배 이상 크게 웃도는 수치다. 연령별로는

  류난영기자2026.01.28 10:25:38

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  "BMI 30 이상 고도비만 환자, '췌장암' 발병위험 2배↑"

  40대 이하 젊은 췌장암 환자의 주요 발병 원인 중 하나로 비만이 꼽혔다. 특히 정상 체중을 조금 벗어난 과체중일 때부터 췌장암 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 28일 의료계에 따르면 홍정용 삼성서울병원 혈액종양내과 교수, 박주현 고려대안산병원 가정의학과 교수 연구팀은 2009년에서 2012년 사이에 국가 건강 검진을 받은 20~39세 성인 631만5055명을 대상으로 한 전국 단위 코호트를 10년간 추적 관찰해 유럽암학회지(Eu

  류난영기자2026.01.28 09:04:02

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  뚝 떨어진 기온에 심장도 위험…겨울철 '협심증' 주의보

  기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 혈관이 수축되고 혈압이 오르면서 심장에 부담이 커진다. 이때 대표적으로 주의해야 할 질환이 협심증이다. 건강보험심사평가원 의료빅데이터에 따르면 협심증은 다빈도 질병 기준 20위를 차지할 만큼 국내에서 흔하게 발생하는 질환이다. 28일 의료계에 따르면 협심증은 심장에 피(산소·영양)를 공급하는 혈관인 관상동맥이 좁아져 심장근육으로 가는 혈류가 부족해지는 상태로, 주로 가슴이 조이거나 쥐어짜는 듯한 통증으로

  류난영기자2026.01.28 08:01:00

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  시야 중심 뿌얘지는 '중심성망막염'…'이 치료' 효과 입증

  노영정 교수 가톨릭대학교 여의도성모 안과병원 연구팀이 망막 이미지를 활용해 레이저 강도를 정밀하게 조절하는 마이크로초(10⁻⁶초) 레이저 치료가 중심장액맥락망막병증(중심성망막염·CSC) 환자의 황반장액 제거에 효과가 있음을 27일 입증했다. 이번 연구는 시력 중심부인 황반을 손상시키지 않고 병변만 선택적으로 치료할 수 있는 정밀 의료의 가능성을 제시했다는데 의의가 있다고 의료진은 전했다. 중심성망막염은 시력의 핵심인 황반 중심부에

  류난영기자2026.01.27 11:32:23

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  "손발 저리고 찌릿한 통증"…디스크 아닌 '이 질환' 의심

  손이나 발이 저리는 증상은 누구나 한 번쯤 경험해본다. 요즘과 같이 한파가 이어지는 시기에는 손발 저림을 호소하며 병원을 찾는 환자들도 적지 않다. 대부분의 경우 이러한 증상을 목이나 허리 디스크, 혹은 혈액순환 문제로 떠올리기 쉽지만 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 말초신경 이상일 수 있다. 26일 의료계에 따르면 말초신경은 뇌와 척수에서 나와 팔과 다리, 손발 끝까지 이어지는 신경으로, 감각과 움직임을 담당하는데 이 신경에 이상이 생

  류난영기자2026.01.26 10:13:41

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  '치매·파킨슨병 전조' 심한 잠꼬대…기억력 서서히 악화

  국내 연구진이 렘수면행동장애가 신경퇴행성질환으로 진행하지 않더라도 기억력 등 주요 인지기능이 점진적으로 저하된다는 사실을 규명했다. 윤인영 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀(제1저자 홍정경 교수)은 특발성 렘수면행동장애 환자 162명을 평균 7.7년간 추적 관찰한 결과를 26일 발표했다. 특히 10년 이상 렘수면행동장애만 안정적으로 보이는 환자들도 예외 없이 인지기능이 감소했으며, 남성이 여성보다 광범위한 인지 저하를 보여 성별

  류난영기자2026.01.26 08:37:14