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건강 365

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  '으슬으슬' 감기몸살 아니었네…'쯔쯔가무시증' 주의보

  농작업 및 야외활동이 많아지는 가을철 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 '진드기'다. 최근 고온다습한 날씨로 개체수가 늘면서 '진드기 매개 감염병'에 대한 각별한 주의가 요구된다. 16일 의료계에 따르면 '쯔쯔가무시증'은 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기의 유충에 물려 감염된다. 연간 6000명 내외의 환자가 보고되며, 털진드기의 유충이 활발히 활동하는 가을에 집중적으로 발생한다. 감염되면 10일 이내에 두통, 발열, 발진, 오한, 림프

  류난영기자2025.09.16 01:01:00

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  계단 운동, '무릎'엔 오히려 독…찌릿하면 '이 질환' 의심

  계단 운동은 별도의 시간, 장비, 비용이 들지 않는 간단히 실천할 수 있는 운동으로 하체 근력 강화 및 체지방 감량에 효과적이라고 알려져 있다. 그러나 계단을 오르내릴 때 무릎에는 평지 보행보다 큰 체중 부하가 가해져 관절에 과도한 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다. 15일 의료계에 따르면 슬개건염은 무릎 앞부분에 위치한 슬개골(무릎뼈)과 정강이뼈를 연결하는 인대인 슬개건에 염증이 생기는 질환이다. 체중이 집중되는 무릎은 하

  류난영기자2025.09.15 10:37:39

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  "자녀 성별, 유전자·산모 나이 따라 달라진다"…하버드 연구

  자녀의 성별은 50대50의 확률로 결정되는 것이 아닐 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학(Harvard T.H. Chan School of Public Health)에 따르면 최근 이 대학 연구팀은 사이언스어드밴시스 저널을 통해 아이의 성별은 산모의 나이, 특정 유전자, 형제·자매의 성별과 관련 있는 것으로 나타났다는 연구 결과를 내놨다. 연구팀은 1956~2015년 미국 국립보건원(NIH)이 지원

  최현호기자2025.09.14 11:50:04

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  '불면증' 환자, 치매 위험 껑충…뇌 나이 4살 더 늙는다

  잠드는 데 어려움을 겪는 불면증 환자들이 그렇지 않은 사람보다 기억력과 사고 능력이 더 빨리 떨어지고, 치매 위험도 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 신경학회 학술지에 실린 연구를 인용해 주 2일 이상, 3개월 넘게 잠드는 데 어려움을 겪는 만성 불면증 환자는 치매 발병 위험이 40% 더 높다고 보도했다. 이는 실제 나이보다 3년 반 정도 더 뇌가 빨리 노화된 것과 비슷한 수준이라고

  강세훈기자2025.09.14 02:00:00

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  중장년 변비, 이 5가지 습관이면 위험 '뚝'

  건강한 생활습관을 실천하는 것만으로도 중장년층의 변비 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 10일(현지 시각) 데일리메일은 홍콩중문대 연구팀이 발표한 대규모 연구 결과를 보도했다. 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 40~70세 성인 10만7475명을 대상으로 평균 12년간 추적 관찰했다. 그 결과 조사 기간 중 3591명이 신규로 변비 진단을 받았다. 연구진은 참가자들의 생활습관과 변비 발생률 사이의 연관성을

  강세훈기자2025.09.14 00:00:00

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  "아침 거르고 늦은 저녁 먹으면 골다공증 위험 높아져"

  아침 식사를 거르거나 야식을 먹는 행동이 골다공증 등 뼈 건강 문제를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일(현지 시간) 미국 폭스뉴스에 따르면 일본 나라의과대 연구진은 내분비학회지를 통해 이런 연구 결과를 내놨다. 연구진은 보험 청구 데이터베이스를 활용, 총 92만7130명의 생활 습관을 조사했다. 연구 대상자는 2014년 4월1일부터 2022년 2월28일 사이 건강검진을 받은 20세 이상 성인(여성 55%·남성 45%)이고,

  최현호기자2025.09.12 03:00:00

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  말차 열풍에 경고음…"철분 흡수 방해, 젊은 여성 등 위험"

  건강에 좋은 것으로 알려진 말차를 마셨다가 오히려 철분 부족 증상을 겪을 수 있다는 의견이 나와 온라인 상에서 이목을 끌고 있다. 지난달 31일 영국 데일리메일에 따르면 최근 한 인플루언서는 말차를 마셨다가 병원 신세를 지게 됐다는 내용의 영상으로 큰 화제를 모았다. 이 영상은 지난달 말 기준 530만 회 이상의 조회수를 기록했다. 이 인플루언서는 후속 영상을 통해 자신이 빈혈을 앓고 있는데, 말차를 마신 뒤 철분 수치가 위험할 정도

  최현호기자2025.09.12 02:00:00

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  "벼락 맞은 듯한 통증"…'이런 두통' 가볍게 보지 마세요

  두통은 누구나 일상에서 겪는 매우 흔한 질환이다. 통증이 크지 않거나 특별한 치료 없이도 호전되는 경우가 많아 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 12일 의료계에 따르면 두통은 1차성 두통과 2차성 두통으로 나뉜다. 1차성 두통은 별다른 원이 없이 발생하는 두통으로 편두통이나 긴장형 두통과 같은 두통을 뜻한다. 이런 두통은 특별한 검사에서 이상 소견이 나타나지 않으며, 약물 치료나 환경 변화만으로도 충분히 개선될 수 있다. 반면 2차성 두

  류난영기자2025.09.12 01:01:00

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  패스트푸드 공포…비만 아동, 저체중 아동 첫 추월

  전 세계 아동과 청소년 중 비만인 아이들이 저체중인 아이들보다 많아진 것으로 나타났다. 패스트푸드와 초가공식품의 급속한 확산이 주요 원인으로 지목됐다. 10일(현지 시각) CNN은 유엔아동기금 유니세프(UNICEF)가 발표한 새로운 보고서 '탐욕의 식탁: 아이들의 건강을 위협하는 식품 환경(Feeding Profit: How Food Environments are Failing Children)'을 인용해 이 같은 내용을 보도했다.

  강세훈기자2025.09.12 00:00:00

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  나이들면 백내장은 당연?…'이것' 피하면 위험요인 줄어

  백내장은 대표적인 노화 질환으로 알려져 있지만 자외선 노출 최소화 등 생활 습관 개선으로 발생 가능성을 낮출 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 전 세계 백내장 환자의 약 20%가 자외선 노출과 관련이 있는 것으로 보고된 바 있다 11일 의료계에 따르면 백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 대표적인 노화 질환이다. 백내장은 자외선 노출이 주요한 위험 요인 중 하나이다. 자외선에 지속적으로 노출되면 수정체 내 단백질 변성이

  송종호기자2025.09.11 07:01:00

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  "밀크셰이크 한 잔만 마셔도…'폭탄급' 뇌 건강 직격타"

  포화지방이 많은 음료나 음식이 심혈관뿐 아니라 뇌 건강에도 단시간 내 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일(현지시각) 피플 등 외신에 따르면 호주 뉴사우스웨일스대 연구진은 국제학술지 '영양생리학저널(The Journal of Nutritional Physiology)'에 게재한 논문에서 "고지방 음식을 섭취할 경우 뇌로 향하는 혈류 조절 능력이 즉각적으로 저하된다"며 "실험에 사용한 밀크셰이크는 '뇌 폭탄(brain bom

  이소원 인턴기자2025.09.11 04:30:00

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  "극심 두통" 뇌 속 시한폭탄 '뇌졸중'…젊다고 안심 금물

  아침, 저녁으로 온도차가 많이 벌어지는 '환절기'가 찾아왔다. 일교차가 커지는 환절기에는 뇌혈관이 좁아지고 혈압도 상승해 뇌졸중 발생 확률이 높아져 주의가 요구된다. 극심한 두통과 마비증상이 나타나는 뇌졸중은 국내 사망 원인 4위이자, 전 세계적으로 10초에 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다는 통계가 있을 정도로 위험한 질환이다. 11일 의료계에 따르면 흔히 '중풍'으로 알려진 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관에 문제가 생기는 병이다. 뇌졸중은 뇌에 혈

  류난영기자2025.09.11 01:01:00

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  '이 자세'로 자면 치매 위험 높아진다…전문가 경고

  천장을 보고 똑바로 눕는 자세가 치매와 기억력 저하로 이어질 수 있다는 전문가 주장이 나왔다. 8일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 러시아 뇌 건강 전문가 레프 포므첸코프는 "좌측이든 우측이든 옆으로 자는 자세가 뇌 건강에 최적"이라며 "이 자세가 알츠하이머병과 기억력 저하의 원인 물질을 더 효과적으로 씻어낸다"고 주장했다. 포므첸코프는 그 근거로 '글림프계'를 꼽았다. 이는 뇌 속 노폐물을 청소하는 시스템으로, 뇌

  강세훈기자2025.09.10 02:00:00

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  10명 중 4명은 모르고 산다…당뇨병의 치명적 위험

  전 세계에서 당뇨병을 앓고 있는 사람들 중 약 44%가 자신의 환자라는 사실을 인식하지 못하고 있다는 연구결과가 나왔다. 8일(현지시간) 뉴욕포스트는 과학 전문 매체 유릭얼러트(EurekAlert)를 인용해 이 같은 내용을 보도했다. 해당 연구는 권위 있는 의학 저널 'The Lancet Diabetes and Endocrinology'에 실렸다. 연구는 워싱턴대 보건계량연구소 주도로 2000년부터 2023년까지 전 세계 2

  강세훈기자2025.09.10 01:30:00

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  검진 예약하셨어요?…위·대장 내시경으로 '이런 질환'도

  가을이 찾아오면서 연말 건강검진 예약 일정이 속속 마감되고 있다. 최근 건강 트렌드가 '치료'에서 '예방'으로 초점이 맞춰지며 위·대장 내시경은 조기에 예약이 마감되는 항목이다. 10일 의료계에 따르면 국가건강검진에서 위내시경은 2년마다, 대장내시경은 분변잠혈검사 시행 후 양성인 경우 선택 가능하지만 고위험군인 경우에는 주기를 단축하는 것이 안전하다. 위내시경은 입을 통해 내시경을 넣어 식도와 위, 십이지장까지 관찰하게 된다.

  송종호기자2025.09.10 01:01:00

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  "음주, 하루 한잔도 위험" 경고 철회한 美…한국 지침은?

  최근 미국 보건복지부가 의회에 제출하려던 '알코올 섭취와 건강 연구(Alcohol Intake and Health Study)' 보고서를 철회한 것과 관련, 현지 학계에서는 "주류업계가 로비를 통해 반대 여론전을 펼쳤다"라며 반발하고 있다. 해당 보고서가 하루 한 잔의 음주도 건강을 해칠 수 있다는 내용을 담았는데, 이를 철회했기 때문이다. 반면 한국은 식품의약품안전처, 국림암센터 등이 음주의 위험성 기조를 유지하고 있다. 9일 식품의

  송종호기자2025.09.09 08:01:00

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  '침묵의 살인자' 전립선암…50대이상 남성 '이 검사' 필수

  전립선암은 '침묵의 살인자'로 불린다. 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 환자 본인도 모르는 사이에 병이 진행되기 때문이다. 이 때문에 많은 환자들이 뒤늦게 병원을 찾게 된다. 조기에 발견하면 이야기가 완전히 달라진다. 9일 보건복지부의 '국가암등록통계'에 따르면 전립선암은 1~2기에서 치료를 시작하면 5년 생존율이 99%에 달하지만 뼈나 다른 장기로 전이된 후에는 49.6%로 급격히 떨어진다. 전립선암은 현재 남성에게 폐암 다음

  류난영기자2025.09.09 01:01:00

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  한쪽 어깨 유난히 축 처진 우리 아이…혹시 척추측만증?

  척추질환은 남녀노소 잘 발생하지만, 척추즉만층은 성장하고 있는 청소년들의 발병 비중이 큰 질환이다. 특히 사춘기 전후 급격한 신체 성장과 자세 불균형이 겹치면서 질환이 빠르게 진행될 수 있어 주의가 필요하다. 8일 건강보험심사평가원 데이터에 따르면 2023년 척추측만증으로 진료 받은 환자 9만775명 중 10대 학생은 4만339명으로 44%를 차지했다. 여성 환자가 남성보다 3배에서 많게는 10배까지 높은 것으로 알려져 있다. 정상

  류난영기자2025.09.08 11:10:29

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  무릎 골관절염, 노화 탓?…염증 유무따라 진행양상 달라

  무릎 골관절염의 진행 양상은 골밀도 정도, 고혈압·당뇨병 등 대사질환 유무 등 환자 개인의 특성에 따라 진행양상이 다르다는 연구결과가 나왔다. 이용석 분당서울대병원 정형외과 교수 연구팀(1저자: 박성윤·김명주, 교신저자: 이용석)은 무릎 골관절염 환자의 개인별 특성에 따른 진행 양상을 규명하고 이에 따른 치료 방향을 제시했다고 8일 밝혔다. 그동안 무릎 골관절염은 무릎 연골이 점차 마모되는, 단순히 '낡고 닳아서 생기는 질환'으로

  류난영기자2025.09.08 09:03:24

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  '근감소증' 치료법의 새로운 접근…"운동 유도 약물 치료"

  현대사회의 급속한 도시·디지털화와 만성적 스트레스 및 장시간 앉아 있는 생활 방식은 인슐린 저항성, 만성 염증, 대사증후군 등 다양한 질환 발병 위험 요인으로 작용한다. 특히 신체 활동 부족은 근육량 감소와 체지방 증가를 동반하는 근감소성 비만과 같은 건강 문제를 초래할 수 있다. 이에 운동 시 나타나는 긍정적인 효과를 모방하거나 대체할 수 있는 약물 개발이 이뤄지고 있다. 한국보건산업진흥원은 '근감소증 치료의 새로운 접근:

  이승주기자2025.09.08 06:01:00