좋은 오메가3 고르는 법, 전문가의 오메가3 추천 팁 따져보자!

【서울=뉴시스】민기홍 기자 = 오메가3 지방산은 오메가3의 효능을 인정받아, 비타민과 함께 높은 판매량을 자랑하는 세계적인 건강기능식품이다. 오메가3 효능으로는 장년층의 주요 사망원인인 뇌졸중, 심근경색과 같은 심혈관계 질환 예방에 효과가 탁월해 오메가3는 30년 넘게 판매되고 있는 건강기능식품이다. 따라서 수십 종류의 오메가3 제품이 판매되고 있어 전문가가 알려주는 좋은 오메가3 고르는 법을 오메가3 추천 팁을 따져보자.

전문가의 좋은 오메가3 고르는 법, 첫 번째 오메가3추천 팁은 오메가3 재료인 오메가3 지방산의 제조사를 따져보는 것이다. 오메가3 제품은 정제된 오메가3 지방산에 소량의 비타민E를 넣어 오메가3 캡슐을 만든 것으로 오메가3 재료인 오메가3 지방산이 오메가3 제품의 품질을 좌우한다. 따라서 오메가3 완제품이 생산된 회사나 캐나다오메가3, 뉴질랜드오메가3 등 생산지를 따지는 것보다, 오메가3 재료인 오메가3 지방산이 믿을 수 있는 제조사에서 생산되었는지, 생산된 후 오메가3 품질 검사는 잘 진행되고 있는지 확인할 필요가 있다.

이런 이유로 고급 오메가3 제품에 저가 생산된 오메가3 지방산이 사용되어도 소비자가 알 수 있는 방법이 없어 세계적인 오메가3 지방산 제조사는 오메가3 오일의 자체 브랜드를 사용해 차별화를 하고 있다. 캐나다 20년 전통의 오메가3 지방산 제조사인 캐나다 ONC(Ocean Nutrition Canada)는 자사에서 생산된 오메가3 지방산에 고유 브랜드인 'MEG-3'를 사용하고 있어 MEG-3 가 들어간 오메가3 제품의 안전성을 보장하고 있다.

좋은 오메가3 지방산을 확인했다면 좋은 오메가3 고르는 법 다음 단계는 신뢰할 수 있는 품질 관리 및 오메가3 추천 보관법을 지키는 것이다. 오메가3 지방산은 불포화지방산으로 포화지방산에 비해 쉽게 산패가 된다. 산패(Oxidation)는 공기 중의 산소(Oxygen)에 노출되거나 고온에서 오메가3 성분에 변화가 생기는 변질 현상으로 오메가3 제품의 품질을 떨어트리는 큰 이유가 된다. 따라서 오메가3 산패를 방지하기 위해서는 산화방지제인 비타민E를 첨가하거고 오메가3 캡슐과 공기의 접촉을 차단하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋다.

습하고 더운 여름 날씨에는 오메가3 제품을 냉장 보관하는 것을 추천한다. 또한 오메가3 캡슐에 인습을 방지하기 위해 방습제를 넣는 등 습기에 의한 변질에 각별한 주의가 필요하다. 대용량 병 포장된 오메가3 제품은 장기간 공기에 노출되어 산패 진행이 계속 될 수 있어 가능한 소포장된 오메가3 제품을 구매하는 것이 좋으며, 개봉 후에는 빠른 시일내에 섭취하는 것이 좋다.

전문가의 오메가3 추천 제품으로는 캡슐을 낱개 밀봉하는 블리스터 포장된 오메가3 제품을 추천한다. 블리스터 포장된 오메가3 제품은 산패의 주원인인 공기를 접촉을 차단할 뿐만 아니라 습기의 침투도 완전히 막을 있어 오랫동안 오메가3 품질을 유지할 수 있다.  

블리스터 포장된 오메가3 제품으로 캐나다 직수입된 오메가365맥스(www.omega365max.co.kr) 제품은 캐나다 ONC 회사의 MEG-3 오메가3 지방산을 사용하고 있는 고함량오메가3로 오랫동안 장기 복용하는 오메가3 효능을 높이기 위해 중금속, PCBs, 다이옥신, 방사능 검사 등 품질관리가 우수한 제품이다.

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