"요가·필라테스 즐겨요" 진안군, 비대면 홈트레이닝

[진안=뉴시스] 한훈 기자 = 전북 진안군은 코로나19 시대 맞춤형 건강관리 프로그램인 '비대면 홈트레이닝'을 진행한다고 28일 밝혔다.

비대면 홈트레이닝은 요가와 필라테스의 전문강사가 참여한다. 이 강사는 네이버밴드를 활용해 50여분간 스트레칭과 전신근력운동, 요가 및 호흡법, 필라테스 등 다양한 주제로 주민들의 건강관리를 지원한다.

교육은 내달3일부터 11월24일까지 매주 금요일 오전 11시에서 50분 동안 실시간 생방송으로 진행된다. 군은 방송 후 강의를 밴드에 업로드해 시간과 장소에 구애 없이 자유롭게 시청할 수 있도록 돕는다.

참여는 누구나 신청 가능하며, 인원제한도 없다. 네이버밴드 앱을 통해 ‘진안군보건소’를 검색해 가입하면 된다. 기타 자세한 내용은 진안군보건소(063-430-8512)로 문의하면 된다.

군 관계자는 "비대면 수업은 대면 프로그램 운영의 어려움을 해소하고 저하된 신체활동을 독려해 주민 건강증진에 기여할 것으로 본다"고 말했다.


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