[거제소식]시보건소, 3040 '근육테크 탄탄바디' 1기 참여자 모집 등

[거제=뉴시스] 신정철 기자= 거제시보건소는 3040세대(1977년생~1996년생)를 대상으로 비만 예방 및 건강 증진을 위한 '근육테크 탄탄바디' 1기 프로그램을 운영한다고 3일 밝혔다.사진은 지난해 프로그램 운영 모습.(사진=거제시 제공).2026.02.03. [email protected] *재판매 및 DB 금지

[거제=뉴시스] 신정철 기자 = 거제시보건소(소장 김영실)는 3040세대(1977년생~1996년생)를 대상으로 비만 예방 및 건강 증진을 위한 '근육테크 탄탄바디' 1기 프로그램을 운영한다고 3일 밝혔다.

이 프로그램은 여성 체지방률 28% 이상, 남성 체지방률 20% 이상인 비만 관리 대상 주민들의 근력 강화와 체지방 감소를 통해 건강 상태 개선과 삶의 질 향상을 도모하고 스쿼트, 런지 등 다양한 근력 운동과 유산소 운동을 포함한 맞춤형 운동으로 구성되어 있다.

참여자 모집은 9일부터 20일까지이며, 운동 프로그램은 24일부터 4월 30일까지 10주간 주 2회 거제시보건소 3층 보건홀에서 진행된다.

프로그램 참여 등 세부사항은 보건소 2층 통합건강관리실로 문의하면 된다.

◇거제시보건소, 2026년 AI·IoT기반 어르신 건강관리사업 참여자 모집

거제시보건소는 3월부터 8월까지 65세 이상 어르신을 대상으로 AI·IoT기반 어르신 건강관리사업 참여자 선착순 190명을 모집한다고 3일 밝혔다.

모집 대상은 65세 이상 시민 중 허약 ·만성질환자(고혈압, 당뇨병) 및 건강위험 요인이 있는 거제시에 주소를 둔 스마트폰 소지자이다.

이 사업은 어르신들이 자가건강관리 역량 강화를 위해 오늘건강 앱(APP)과 건강측정기기를 활용하는 비대면 건강관리 서비스로, 사전 건강스크리닝을 시작으로 6개월간 건강관리 서비스를 제공한다.

대상자로 선정되면 허약 정도 및 건강행태에 따라 손목활동량계, 혈압계, 혈당계를 배부하고 건강관리 전용 앱을 통해 자동 전송된 데이터를 확인하여 담당 간호사가 맞춤형 비대면 건강관리 서비스를 제공하게 된다.

 참여를 원하는 시민은 거제시보건소 건강증진과 방문보건팀으로 전화 또는 직접 방문 신청하면 된다.


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