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건강 365

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  고개 푹 숙이고 스마트폰 사용…젊은층 급증한 '이 질환'

  스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서 목디스크는 더 이상 중장년층의 질환만이 아니다. 장시간 고개를 숙인 자세로 일하거나 휴대전화를 사용하는 습관이 늘면서 20~30대 젊은 층에서도 목디스크 환자가 빠르게 증가하고 있다. 초기에는 목이 뻐근하거나 어깨가 결리는 정도로 시작되지만, 이를 방치하면 팔 저림과 두통, 나아가 보행 장애나 대소변 장애로 악화될 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다. 26일 의료계에 따르면 목디스크(

  류난영기자2025.11.25 09:37:36

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  "유해성 논란 끝에 결국"…미국선 퇴출 예고한 '이 색소'

  최근 국내에서 월드콘보다 많이 팔린 중국산 아이스크림 '메롱바' 속 타르 식용색소에 대한 유해성 논란이 발생한 가운데 중국이 제조한 유명젤리에도 동일한 타르 식용색소를 사용하는 것으로 나타났다. 25일 식품의약품안전처 수입식품정보마루에 따르면 중국에서 제조하고 농심이 수입해 국내에서 판매되는 츄파춥스 젤리 사워게코, 츄파춥스 사워 크롤러, 츄파춥스 사워 크롤러 등에 이번에 논란이 된 타르 식용색소를 쓰고 있다. 타르 식용색소는

  송종호기자2025.11.25 08:01:00

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  80세이상 4명중 1명 앓는 '이 질환'…추운날씨 위험, 왜?

  초고령사회 진입과 함께 노년기 대표 질환인 심부전 환자가 빠르게 증가하고 있다. 심부전은 요즘처럼 날씨가 추워지는 겨울철에 악화 위험이 높아 노년층의 각별한 관리가 필요하다. 25일 대한심부전학회 '심부전 팩트시트 2025'에 따르면 국내 심부전 유병률은 2002년 0.77%에서 2023년 3.41%로 약 4.4배 증가했다. 특히 연령이 높을수록 유병률이 급격히 상승해 50대 2.5%, 60대 6.3%, 70대 12.9%, 80세 이상

  류난영기자2025.11.25 01:01:00

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  "선도 떨어진 고등어 먹고 구역질"…식중독 아닌 '이것'?

  · 상한 고등어 등 등푸른생성류를 섭취하고 구역질, 두드러기, 가려움 등이 발생하면 식중독이 아닌 세균이 감염된 독소로 발생한 급성 중독 질환일 수 있어 주의가 필요하다. 24일 식품의약품안전처가 발간한 유해물질 간편정보지 '바이오젠닉아민'편에 따르면 히스타민, 티라민, 푸트레신, 스퍼미딘 등이 대표적인 바이오제닉아민이다. 히스타민은 두드러기, 가려움 식품 단백질 알레르기와 비슷한 증상을 나타내거나 부패한 어류 등의 섭취로 인

  송종호기자2025.11.24 15:30:36

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  '찌릿 찌릿' 손목 통증에 밤잠 설친다면…'이 질환' 의심

  밤에 손이 저려 잠을 자기 힘들거나, 물건을 들 때 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨린다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있다. 손목터널증후군의 원인을 손목을 많이 써서 생기는 문제라고 생각하지만, 손목터널증후군의 원인은 단순한 과사용에만 국한되지 않는다. 24일 의료계에 따르면 손목터널증후군은 전신 질환, 잘못된 자세, 반복적 손 사용 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 정중신경이 압박되면서 발생한다. 손목 앞쪽의 좁은 통로인 '수근관'을

  류난영기자2025.11.24 10:00:25

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  "아침 추위 혈압 확 올라요"…'이것' 관리하면 위험 예방

  최근 아침 기온이 큰 폭으로 떨어지면서 혈압 상승에 대한 각별한 주의가 필요하다. 기온이 낮아질수록 교감신경계가 활성화돼 혈관이 급격한 수축을 일으키기 때문이다. 22일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 기온 변화가 심한 날엔 아침 혈압이 갑자기 치솟을 수 있어 심장이나 뇌혈관 질환의 위험이 커진다. 이미 고혈압을 앓고 있는 사람의 혈관은 이런 기온 변화에 더 예민하게 반응하며, 혈압 변동 폭이 넓다. 여기에 스트레스나 수면 부족

  이승주기자2025.11.22 18:01:00

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  "갑자기 귀에서 삐소리"…3명 중 2명 청력 잃는 '이 질환'[몸의경고]

  우리나라 인구가 고령화 되면서 난청 환자도 증가하고 있다. 난청은 크게 전음성난청과 감각신경성 난청으로 나눌 수 있는데, 전음성 난청은 소리가 귓바퀴에서 고막을 거쳐서 달팽이관 속으로 전달되는 과정에서 문제가 생기는 것이고 감각신경성 난청은 달팽이관이나 청신경이 손상돼 발생하는 것이다. 22일 의료계에 따르면 전음성 난청은 중이염이나 외상 등 원인에 대한 약물 치료나 수술을 통해 상당한 호전을 기대할 수 있지만, 감각신경성 난청은 치료로

  류난영기자2025.11.22 01:01:00

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  무거운 물건들다 허리 삐긋…간과했다간 만성통증 온다

  최근 아침 기온이 갑자기 영하권으로 다시 떨어지면서 허리통증으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 갑작스럽게 온도가 떨어지는 일교차가 심한 날씨에는 기온이 내려갈수록 허리통증이 자주 발생하기 쉽기 때문에 주의가 필요하다. 허리통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 바로 '급성요추염좌'다. 21일 의료계에 따르면 급성요추염좌는 요추(허리뼈)부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상돼 통증이 생기는 상태를 말한다. 단순히 인대만 손상됐다

  류난영기자2025.11.21 10:16:57

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  "가슴 두근거리고 속은 답답"…어떤검사 받아야 하나요?

  70대 남성 박모씨는 최근 갑작스러운 두근거림과 가슴이 답답한 느낌이 반복돼 병원을 찾았다. 일반 심전도 검사는 정상으로 나타났지만, 의료진은 증상이 간헐적으로 발생하는 부정맥일 가능성을 고려해 24시간 이상 심박동을 기록하는 홀터검사를 권유했고, 이를 통해 결국 부정맥으로 진단받았다. 21일 의료계에 따르면 부정맥은 심장이 너무 빠르게(빈맥), 너무 느리게(서맥), 혹은 불규칙하게 뛰는 상태를 말한다. 일반적으로 정상 심장박동은 분당 6

  류난영기자2025.11.21 07:01:00

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  "달리기 전 신체 예열은 뒷전"…몸 망가지는 나쁜 습관

  달리기를 즐기는 인구가 1000만명에 달하는 것으로 알려진 가운데 일부는 준비되지 않은 몸으로 무리하게 움직였다가 부상을 당하는 사례도 발생하고 있다. 21일 스포츠의학계에 따르면 충분한 준비운동을 하지 않을 경우 달리기나 뛰어오르기, 갑각스런 방향 전환 시 햄스트링이 손상될 수 있다. 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육으로 무릎을 굽히고, 엉덩이를 펴는 역할을 한다. 외상성(급성) 손상이 전체 햄스트링 손상의 80~90

  송종호기자2025.11.21 01:01:00

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  찬바람 맞고 촉촉해진 눈…"우리 몸이 보내는 구조신호"

  찬바람이 불면서 안구건조증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 찬바람을 맞을 때 눈에서 눈물이 나는 것은 안구건조증 환자가 겪는 대표 증상이다. 20일 의료계에 따르면 눈물이 적게 분비되거나 증발하는 속도가 빠를 경우 눈물막 불안정성이 생기면서 안구표면이 건조해져 안구건조증이 발생하게 된다. 눈물은 사람이 인지하지 않을때도 적당량이 분비되고 유지돼 안구표면과 눈꺼풀의 마찰을 줄이는 역할을 하는데, 그 역할을 하지 못하기 때문이다.

  송종호기자2025.11.20 10:37:58

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  식욕억제해 살 빼려다…오히려 살찌는 체질로 만든다고?

  최근 식욕을 억제해 빠르게 체중을 감량시킬 수 있는 방법이 큰 주목을 받고 있다. '식욕을 통제한다'는 목표가 효과적인 다이어트의 핵심처럼 보일 수 있지만, 잘못된 접근은 결국 몸을 지치게 하고 대사 기능을 더 망가뜨릴 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 20일 의료계에 따르면 최근 비만 치료로 효과가 높은 것으로 알려진 위장관 호르몬(GLP-1) 계열 약물 등은 식욕을 억제하고 포만감을 유도해 체중 감량을 돕지만 근육량 감소나 췌장

  류난영기자2025.11.20 01:01:00

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  스마트폰만 보고 있는 당신…실명 유발 '이 질환' 위험

  황반변성은 망막 중심부의 시세포와 망막색소상피가 손상돼 시력이 저하되는 질환으로 심할 경우 실명까지 유발한다. 주요 발병요인은 노화지만 최근 근시 인구가 증가하면서 20~30대 젊은 나이에도 병적 근시로 인해 발생하는 '근시성 황반변성' 환자가 늘어나고 있어 주의가 요구된다. 19일 건강보험심사평가원에 따르면 황반변성으로 진료를 받은 20~30대 환자 수는 2020년 2046명에서 지난해 6247명으로 3배 이상 증가한 것으로 나타났다.

  류난영기자2025.11.19 10:38:40

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  한국 여성, 40대 후반 유방암 유독 많아…이유는 '이것'

  한국, 일본 등 아시아 여성은 서구 여성보다 젊은 연령인 40대 후반에 유방암 발생이 정점을 보인다. 유방암은 여성호르몬에 영향을 받고, 유방 밀도가 높을수록 유방암이 생길 가능성이 커지는 것으로 알려져 있다. 류승호 성균관의대 강북삼성병원 헬스케어데이터센터 교수, 장유수 코호트연구센터 교수, 장윤영 박사, 조유선 서울아산병원 가정의학과 교수 공동 연구팀은 폐경 이행기 한국 여성 4737명을 평균 7년간 추적 관찰해 폐경 이행기 동안의 여

  류난영기자2025.11.19 10:12:07

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  "혈액 속 쌓인 콜레스테롤"…심장·뇌 위협하는 '이 질환'

  인구 고령화로 인해 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 죽종(동맥의 세포 부스러기)에 의해 막히는 '죽상동맥경화증' 환자가 늘고 있다. 겨울철에는 기온이 낮아 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 심혈관질환 환자가 늘어난다. 휴식 중에는 괜찮다가도 날씨가 추워지거나 운동 등 활동시 가슴이 조이는 듯한 심한 통증이 느껴질 경우 '죽상동맥경화증'을 의심해 화야 한다. 18일 건강보험심사평가원에 따르면 죽상동맥경화증 환자수는 2019년 10만

  류난영기자2025.11.18 10:49:56

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  호텔뷔페서 식중독 의심…대량 조리 음식은 '이것' 주의

  지난 15일 강원도 속초시에 있는 한 호텔에서 일부 투숙객이 복통, 구토 등 식증독 의심 증세를 보여 병원으로 옮겨졌다. 이들은 같은 호텔 뷔페에서 식사를 한 것으로 알려졌다. 보건 당국은 호텔을 찾아 검체 채취 등을 통한 역학 조사를 벌이고 있다. 18일 식품의약품안전처에 따르면 대량 조리 음식의 경우 식중독 예방을 위해 완전히 익히기, 조리된 음식은 즉시 제공하기 등의 안전수칙을 지켜야 한다. 우선 육류 중심온도는 75℃,

  송종호기자2025.11.18 07:01:00

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  춥고 건조한 날씨에 찾아오는 불청객…'이 질환' 주의보

  겨울철에는 점점 추워지는 날씨 탓에 다양한 피부질환이 더욱 빈번하게 발생한다. 추위와 건조함은 만성 염증성 질환인 건선을 악화시키는 주요 요인이다. 차가운 바람과 낮은 습도는 피부장벽을 약화시켜 염증 반응을 자극할 수 있기에 건선 병변을 심화시킬 수 있어 주의가 요구된다. 18일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 기준 국내 건선 환자는 약 15만6000여 명으로 추정된다. 건선은 은백색 각질이 두껍게 쌓인 판이나 구진 형태로 나타나

  류난영기자2025.11.18 01:01:00

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  국내 암발생 5위 위암…'이 경우' 위 내시경 꼭 받으세요

  대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암과 함께 '6대 암'으로 불리는 위암은 초기 증상이 거의 없어 뒤늦게 발견되는 경우가 많아 조기검진이 무엇보다 중요하다. 위암은 특히 한국인들이 조심해야 할 암으로 꼽힌다. 17일 국제암연구소(IARC)에 따르면 2022년 기준 한국인의 위암 연간 발병률은 인구 10만 명당 27명으로 몽골, 일본에 이어 세계 3위를 기록했다. 중앙암등록본부가 지난해 발표한 통계에 따르면 2022년 위암

  류난영기자2025.11.17 10:10:18

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  근육 피로로 오해하는 '이 질환'…"방치하면 디스크 손상"

  하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내고, 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인에게 '목 뻐근함'은 흔한 증상이다. 많은 이들이 이를 단순한 근육 피로로 여기지만, 실제로는 목 긴장증후군(경추 근막통증 증후군)에서 비롯되는 경우가 많다. 문제는 이러한 증상이 방치될 경우 목 디스크로 진행될 수 있다는 점이다. 14일 의료계에 따르면 목 긴장증후군은 잘못된 자세나 스트레스로 인해 목 주변 근육이 지속적으로 긴장하면서 근막에 통증 유발점이 생겨 발생

  류난영기자2025.11.14 10:17:37

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  여성에 가장 많은 '이 암'…건강한 식습관, 예방에 도움

  유방암은 전세계적으로 여성에서 가장 많이 발생하는 암이며, 한국에서도 매년 3만명 이상의 환자가 발생하는 것으로 알려졌다. 이러한 유방암을 예방하기 위한 가장 좋은 것 가운데 하나가 건강한 식습관을 유지하는 것이다. 14일 의료계에 따르면 유방암의 가장 좋은 치료는 발생 자체를 예방하는 것으로 건강한 식습관 유지, 적정 체중 관리, 운동, 음주와 흡연 제한 등이 도움이 된다. 또한 정기적인 유방검진이 조기 유방암 발견을 위해 중

  송종호기자2025.11.14 08:01:00