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건강 365

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  하루, 이틀 지나도 가시지 않는 피로…혹시 '이 질환' 때문?

  연휴가 끝나면 대부분의 사람이 하루나 이틀 정도 느슨해진 몸 상태를 경험한다. 문제는 '며칠만 지나면 괜찮아지겠지' 하며 버텼는데도 피로감이 사라지지 않는 경우다. 잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 가벼운 활동 뒤에 오히려 탈진이 심해지며 업무나 학업의 집중력이 확연히 떨어진다면 단순한 명절 후유증을 넘어 만성피로증후군을 의심해 볼 필요가 있다. 18일 의료계에 따르면 명절 후유증은 수면·식사 시간의 불규칙, 과음·과식, 장거리 이동과

  송종호기자2025.10.18 18:01:00

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  "결혼 늦게, 출산률은 하락"…30대도 안심 못하는 유방암[몸의경고]

  매년 10월 19일은 '세계 유방암의 날'이다. 유방암에 대한 인식을 높이고 조기 발견과 예방의 중요성을 알리기 위해 지정된 날이다. 유방암은 우리나라 여성암 1위로 통증이나 눈에 띄는 증상 없이 갑자기 진단되는 경우가 많다. 유방에서 멍울이 만져지거나 유두에서 피 섞인 분비물이 나올 경우 유방암을 의심해 봐야 한다. 18일 의료계에 따르면 유방암은 유방에 발생하는 악성 종양으로, 유방 밖으로 암 세포가 퍼져 생명을 위협할 수 있

  류난영기자2025.10.18 01:01:00

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  다리저리고 허리 통증…방치하면 보행장애 오는 '이 질환'

  60대 주부 이모씨는 얼마 전부터 10분 이상 걷기가 힘들어졌다. 허리가 뻐근하고 다리가 점점 저려 산책 중에도 쉬어야만 다시 걸을 수 있었다. 단순한 노화로 인한 증상이라고 생각했지만, 병원에서의 진단 결과는 '척추관협착증'이었다. 17일 의료계에 따르면 척추관협착증은 척추 뼈와 인대가 두꺼워 지면서 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아지며 신경을 압박하는 질환이다. 척추관은 뇌에서 시작돼 허리까지 이어지는 척수와 신경근이 지나가

  류난영기자2025.10.17 09:18:55

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  "한 입은 괜찮다? 천만에"…희귀질환 아동 급식 '이렇게'

  희귀질환 어린이가 안전하게 식사할 수 있도록 돕는 '희귀질환 어린이 식사안전관리 지침'이 나왔다. 식품의약품안전처 산하 식생활안전관리원은 한국희귀·난치성질환연합회와 함께 희귀질환 어린이의 안전한 급식을 위한 ‘식사안전관리 지침’을 제정하고 전국 보육시설에 배포한다고 17일 밝혔다. 이번 지침은 '희귀질환관리법'에 근거해 유병 인구가 2만명 이하이거나 치료법이 확립되지 않은 질환을 대상으로 한다. 보호자·시설·교직원의 역할을 명

  송종호기자2025.10.17 07:01:00

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  "볼일 다봐도 잔변감 지속"…치질인줄 알았는데 '이 질환'

  직장암은 증상이 치질과 유사해 조기에 발견이 어렵고, 치료 후에도 배변·배뇨나 성기능 등 삶의 질에 직접적인 영향을 끼치는 후유증이 뒤따를 수 있는 까다로운 암이다. 치질이 아닌데도 피가 섞인 혈변을 보고 배변 후 변이 남은 잔뇨감이 있다면 직장암을 의심해 볼 필요가 있다. 17일 의료계에 따르면 직장암은 대장의 마지막 부분인 항문과 가까운 약 15㎝구간 직장에 생기는 악성종양을 말한다. 직장은 해부학적으로 골반 깊숙한 곳에

  류난영기자2025.10.17 01:01:00

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  "밑이 빠질 것처럼 아파요"…40·50대 여성 '이 질환' 급증

  골반장기탈출증은 여성의 골반저 근육과 인대가 약해지면서 방광, 자궁, 직장 등이 아래로 내려오는 질환이다. 주로 배뇨장애, 변비, 하복부 불편감 등의 증상이 나타나지만 초기에는 증상이 없어 조기 발견이 쉽지 않다. 16일 건강보험심사평가원에 따르면 골반장기탈출증 환자는 2020년 2만5031명에서 2024년 2만9415명으로 약 17.5% 증가했다. 고령층에서 주로 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 40·50대 여성 환자도 같은 기간 약 1

  류난영기자2025.10.16 10:00:04

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  황반변성 환자, 항혈전제 복용 조심…'실명' 위험 커진다

  우세준·김민석 분당서울대병원 안과 교수팀은 습성 연령관련 황반변성 환자가 심혈관 질환 치료를 위해 항혈전제를 복용할 경우, 수술이 필요한 안구 내 중증출혈 위험이 최대 2배 이상 증가한다는 내용의 연구결과를 16일 발표했다. 망막 한 가운데 초점이 맺히는 황반 부위가 손상돼 사물이 왜곡돼 보이는 질환을 황반변성이라고 한다. 황반변성은 크게 습성(약 10%)과 건성(약 90%)으로 구분되는데, '습성'이란 망막 내에 물이나 피가 새어나와 습

  류난영기자2025.10.16 08:44:48

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  "테니스도 안치는데 팔꿈치 통증"…만성 부르는 '이 질환'

  최근 팔을 뻗거나 물건을 잡을 때 팔꿈치 부위의 찌릿하거나 뻐근한 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 증상이 심하면 세수나 양치질 같은 일상적인 동작조차 어려워질 수 있다. 흔히 '테니스엘보'로 알려진 이 질환은 이름과 달리 실제로 테니스를 치지 않아도 발생할 수 있어 주의가 요구된다. 16일 의료계에 따르면 테니스엘보(외측상과염)는 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위의 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이다. 손목을 펴는 근육이 시작되는 부

  류난영기자2025.10.16 01:01:00

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  자궁경부암 전 단계인 '이 질환'…"예방은 이렇게 하세요"

  30대 여성 A씨는 최근 건강검진 결과 자궁경부이형성증(CIN)이 의심된다는 진단을 받았다. A씨는 질환명도 생소하고, 그동안 아무런 자각 증상이 없었는데도 이 질환이 자궁경부암으로 발전할 수 있는 전단계 병변이라는 사실을 알고 놀랐다. 15일 의료계에 따르면 자궁경부이형성증이란 자궁경부 세포가 정상 세포에서 비정상 세포(전암성 병변)로 변화한 상태를 말한다. 대부분(60~70%) 자연 소실되고 암은 아니지만 일부는 시간이 지나

  류난영기자2025.10.15 01:01:00

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  "무릎이 저린걸 보니 가을이구나"…환절기 관절통증, 왜?

  아침저녁으로 쌀쌀하다가도 한낮에는 여름 같은 날씨가 이어지는 환절기, 가장 먼저 계절을 느끼는 곳이 있다. 바로 무릎 관절이다. 14일 의료계에 따르면 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환을 말한다. 기온과 기압 변화는 관절 내부 압력과 혈류 순환에 영향을 줘 퇴행성 관절염 환자들의 통증을 악화시키는 원인이 된다.

  류난영기자2025.10.14 10:34:01

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  수술후 계단조차 버겨웠던 '폐암'…"요즘은 달라졌어요"

  폐암은 초기에 발견하면 생존율이 크게 높아진다. 특히 조기 암일 경우 폐 기능을 최대한 보존하는 수술로, 생존을 넘어서 수술 후 삶의 질까지 향상시킬 수 있다. 14일 의료계에 따르면 최근 저선량 흉부 CT 검진이 확대되면서 종양 크기가 2㎝ 이하인 조기 폐암 발견이 늘어나고 있다. 이에 따라 과거처럼 폐엽 전체를 잘라내는 방식 대신, 정상 폐 조직을 최대한 보존하는 정밀 수술이 새로운 치료 흐름으로 자리 잡고 있다. 과거 폐암

  류난영기자2025.10.14 01:01:00

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  추석 연휴 뒤 유독 심해진 '허리 통증'…"이렇게 하세요"

  긴 추석 연휴가 끝나면서 허리 통증을 호소하며 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 장시간 운전과 가사 노동, 무거운 짐 들기, 여행으로 인한 피로가 겹치며 허리에 과부하가 걸렸기 때문이다. 13일 의료계에 따르면 허리 디스크(추간판 탈출증)는 척추 사이의 디스크가 돌출돼 신경을 압박해 허리 통증과 다리 방사통, 저림, 감각 저하 등 다양한 증상을 유발하는 질환이다. 운전 중 허리에 가해지는 압력은 서 있을 때보다 약 1.4배 높고,

  류난영기자2025.10.13 09:44:49

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  피부가 다쳤다면?…'바르는 항생제' 올바르게 사용하세요

  상처가 났을 때 피부에 바르는 연고는 증상에 맞게 올바른 방법으로 사용해야 한다. 11일 식품의약품안전처 SNS에 따르면 '바르는 항생제'는 성분에 따라 작용 방법이 다르므로 전문가와 상의해 증상에 따라 적합한 약을 사용하는 것이 중요하다. 바르는 항생제는 항생제 성분을 함유해 피부에 바르는 연고 또는 크림제다. 주로 베인 상처, 긁인 상처, 경미한 화상 등으로 인한 피부 감염증의 예방 및 치료에 사용된다. 바르는 항생제

  이승주기자2025.10.11 16:01:00

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  "여기는 내돈내산, 저기는 공짜"…대상포진 접종 '복불복'

  사는 지역에 따라 고령자의 대상포진 예방접종 기회가 달라지는 불평등 구조가 나타난다는 지적이 나왔다. 11일 국회 보건복지위원회 더불어민주당 소병훈 의원이 질병관리청으로부터 제출받은 '지자체별 어르신 대상포진 예방접종 자율사업 현황'을 전수 분석한 결과 전국 229개 지방자치단체 중 168곳(73.4%)만이 지원 사업을 시행하고 61곳(26.6%)은 아예 예방접종 지원을 하지 않는 것으로 나타났다. 예방 접종은 필수 예방

  송연주기자2025.10.11 14:01:00

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  신장 회복위해 저염·저단백식?…지나치면 오히려 독된다

  신장이 나빠진 사람들은 신장에 부담을 주지 않으려 저염식, 저단백식을 택하는 경우가 많은데 오히려 신장 회복에 방해가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 10일 의료계에 따르면 삼성서울병원은 신장내과 장혜련·전준석·이경호 교수 연구팀이 허혈성 급성 신손상 후 회복기 식이 조절과 회복 연관성을 동물 및 세포 모델로 분석해 최근 이 같은 결과를 내놨다. 이경호 교수는 이번 연구에 대해 "급성 신손상 환자들의 경우 회복기에도 염분과 단백질

  류난영기자2025.10.10 01:01:00

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  당신 치질의 숨은 원인, 매운 음식 아닌 '손'에 있었다

  화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 치질 위험을 최대 46%까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 전문가들은 배변 시간을 줄이고, 스마트폰은 반드시 화장실 밖에 두라고 조언한다. 최근 영국 데일리메일에 따르면 하버드 의대 출신 소화기내과 전문의 사우라브 세티 박사는 최근 SNS 영상을 통해 "배변 중 스마트폰을 보면 무의식적으로 오래 앉게 되고, 이는 직장 정맥 압력을 높여 치질 발생 가능성을 키운다"고 경고했다. 그는 "화장실

  강세훈기자2025.10.10 00:00:00

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  '황반변성' 이어질 수 있는 고도근시…"이렇게 관리해요"

  매년 10월 둘째 주 목요일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 '눈의 날'이다. 우리 눈의 고성능 센서 역할을 하는 망막은 1억개 이상의 세포가 얽히고설킨 정교한 조직이다. 안구 가장 안쪽을 둘러싸고 있으며, 빛을 인지하고 전기신호로 변환해 뇌로 전달하는 중요한 역할을 한다. 고도근시가 있다면 망막 구조에 변화를 유발하여 돌이킬 수 없는 시력 손상으로 이어질 수 있다. 근시 유병률은 세계적으로 증가하고 있고, 동아시아에서 유병률이 더 높아

  류난영기자2025.10.09 15:01:00

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  "치매신약 타켓 바꾼다"…차세대 치료제는 '이것' 정조준

  아밀로이드 베타 단백질과 함께 알츠하이머병의 주요 원인 물질로 꼽히는 '타우 단백질'을 겨냥한 치매 신약들이 개발 중이다. 9일 제약업계에 따르면 오스코텍, 아델, 에자이 등 국내외 제약바이오 기업이 타우 단백질 표적 치매 치료제 개발에 나섰다. 뇌 세포의 골격을 유지하는 타우 단백질이 변형돼 엉키면 신경이 손상되고 알츠하이머병을 유발하는 것으로 알려졌다. 이상 단백질의 일종인 '베타 아밀로이드'가 뇌에 쌓이면서 타우의 변형도

  송연주기자2025.10.09 01:01:00

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  "가늘어진 머리카락, 단백질 부족이 원인"…'이것' 먹어야

  머리카락이 빠지거나 가늘어지고 쉽게 끊어지는 현상이 나타난다면 식단 속 단백질 부족이 원인일 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 최근 미국 매체 폭스뉴스에 따르면 미국 모발이식 외과 의사인 로스 코펠만 박사는 인터뷰에서 "단백질 결핍은 머리카락이 약해지고 쉽게 부서지며 확산성 탈모를 유발한다"며 "우리 몸에 단백질이 충분하지 않을 경우 아미노산이 머리카락보다 생존에 필수적인 장기로 우선 공급돼 모발 생성이 늦어지거나 약해지는 변화가 나타

  이소원 인턴기자2025.10.08 04:35:00

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  "미세플라스틱, 대장암·우울증 위험 높인다"

  미세플라스틱이 장내 미생물군(microbiome)에 변화를 일으켜 대장장암과 우울증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 오스트리아 그라츠대 크리스티안 파허-도이치 박사 연구진은 건강한 성인 5명의 대변 샘플을 분석한 결과, 미세플라스틱이 장내 환경에 변화를 유발한다는 사실을 확인했다고 밝혔다. 미세플라스틱은 크기가 2마이크로미터(0.002㎜) 수준인 플라스틱 파편으로 플

  이소원 인턴기자2025.10.08 04:15:00