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건강 365

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  "양말 신으려 다리 들면 통증"…혹시 고관절염?

  올해로 60대 중반에 접어든 A씨는 양말을 신는 일이 힘들어졌다. 다리를 들어 올리기가 버거워졌기 때문이다. 차를 타고 내릴 때면 사타구니 부위에 통증이 몰려오기도 했다. 그는 "처음에는 허리 문제라고 생각했다"며 "병원에서 검사한 결과, 허리가 아닌 고관절에 원인이 있었다"고 말했다. 14일 의료계에 따르면 고관절염은 무릎 관절염처럼 단순히 걷다 보면 나타나는 통증에 그치지 않는다. 고관절염 초기에는 통증보다 움직임의 변화가 먼

  송종호기자2026.08.14 07:01:00

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  "주방 깨끗하게 닦았는데"…세균 키우는 의외의 행동들

  눈에 깨끗해 보이는 주방에서도 생고기나 생선, 달걀을 만진 손으로 다른 물건을 만지거나 젖은 행주로 조리대를 반복해서 닦으면 세균이 퍼질 수 있다는 지적이 나왔다. 최근 아일랜드 식품안전기관 세이프푸드는 '주방 위생에 대한 자신감' 조사 결과를 공개했다. 해당 조사에 참여한 성인 1038명 중 90%가 자신이 주방 위생 관리에 자신이 있다고 답했다. 하지만 손 씻기, 조리대 세척, 행주 교체, 휴대전화 사용 뒤 손 씻기 등 핵심 위생수

  박세은 인턴기자2026.08.14 04:05:00

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  "늘 피곤하고 멍 잘드는 아이"…'이것' 의심해야

  드라마나 영화에 자주 등장하는 백혈염은 소아암 환자에서 큰 비중을 차지한다. 소아암 환자 10명 중 약 3명은 백혈병을 진단받는 것으로 알려졌다. 14일 의료계에 따르면 백혈병은 혈액을 만드는 조직인 골수에서 비정상적인 혈액세포가 과도하게 증식하는 혈액암이다. 소아백혈병은 병의 진행 속도별로 급성과 만성으로 나뉜다. 급성백혈병에는 급성림프모구백혈병, 급성 골수성 백혈병, 급성 미분화성 백혈병, 급성 혼합형 백혈병이 있다. 만성백혈

  송종호기자2026.08.14 01:01:00

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  큰 일교차에 콧물 훌쩍훌쩍…감기일까, 비염일까

  40도를 넘나들던 무더위가 한 풀 꺾이면서 아침 저녁으로 일교차가 15도 이상 크게 벌어지고 있다. 이런 환절기에는 호흡기 점막이 약해지고 건조해져 알레르기 비염, 감기 등 각종 호흡기 질환에 노출될 수 있어 각별히 유의해야 한다. 12일 기상청에 따르면 이날 수도권 등에서 최저 기온이 17도까지 떨어지는 반면, 낮 최고 기온은 33도 안팎으로 오를 것으로 예상되는 등 15도 이상의 일교차가 나타날 것으로 보인다. 환절기에는 대기 중

  류난영기자2026.08.12 10:37:56

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  살빼려다 '이 병' 키운다…위험천만 간헐적 단식

  여름 휴가철을 앞두고 간헐적 단식이나 장시간 공복을 유지하는 다이어트가 유행하면서 담석증 발병 위험이 커지고 있다. 식사량을 줄이면 담낭이 활동하지 않는 시간이 길어져 담즙 정체를 유발하고, 결과적으로 담석 생성을 촉진하기 때문이다. 12일 건강보험심사평가원의 최근 5년간 자료에 따르면 담석증으로 진료받은 20~30대 환자는 2021년 3만2516명에서 2025년 3만3852명으로 약 4.1% 증가했다. 지난해 기준 20~30대 여성(1

  류난영기자2026.08.12 01:01:00

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  한풀꺾인 더위에도 에어컨 빵빵…냉방병 걸릴라

  절기상 가을의 시작을 알리는 입추(立秋)가 지나면서 극한 폭염도 한풀 꺾였다. 서울에서는 18일 만에 열대야에서 벗어나는 등 더위가 주춤하는 모습을 보이고 있다. 11일 기상청에 따르면 수도권과 남부지방을 중심으로 낮 기온이 34도까지 오르는 등 당분간 무더위가 계속될 예정이다. 기상 전망에 따르면 이달 말까지 전국 평균기온은 평년보다 높을 것으로 예상되고 있다. 특히 폭염이 한풀 꺾였다고 해도 실내 냉방 환경은 여전히 이어지고 있

  류난영기자2026.08.11 10:10:40

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  올여름 '이것' 소홀했더니…"얼굴이 폭삭 늙었네"

  서울에 사는 30대 직장인 A씨는 올여름 폭염이 이어지는 동안 선크림을 제대로 바르지 않았다. 로션만 바른 채 외출하는 날이 많았고, 양산을 쓰는 것도 번거롭다는 이유로 피했다. 그러던 A씨는 최근 거울을 보다 얼굴에 거뭇거뭇한 반점이 늘어난 것을 발견했다. A씨는 "얼굴에 얼룩처럼 거뭇거뭇한 것이 생겼다"며 "피부과를 찾았더니 기미라는 진단을 받았다"고 말했다. 11일 의료계에 따르면 강한 햇볕에 장시간 노출되는 여름철에는 기미

  송종호기자2026.08.11 09:34:15

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  수능 100일 앞…"아침 먹고 기름진 음식 피해야"

  2027학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 수능을 앞두고 수험생들의 불안감과 압박감이 증가하기 쉽다. 이러한 스트레스로 인해 소화불량, 복부팽만감, 변비, 속쓰림 등의 소화기 증상이나 과민성 대장증후군이 나타나기 쉬워 각별한 주의가 필요하다. 11일 의료계에 따르면 스트레스는 위장 운동을 방해하고 소화불량·과민성 대장증후군 유발할 수 있다. 수험생들에게 흔히 나타나는 소화불량과 과민성 대장증후군은 심리적인 요인과

  류난영기자2026.08.11 01:01:00

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  "이 여름에 웬 닭살?"…엄연한 피부질환인 '이것'

  추운 날씨에 피부가 오돌토돌해지거나 소름이 돋는 것을 흔히 '닭살이 돋는다'고 표현한다. 하지만 특별한 온도 변화가 없는데도 팔이나 다리 등에 작은 돌기가 반복적으로 나타난다면 단순한 피부 반응이 아닌 질환일 수 있다. 10일 의료계에 따르면 모공각화증은 피부 표면의 모공을 따라 작은 돌기가 나타나는 흔한 피부질환이다. 주로 팔과 허벅지, 어깨 등의 바깥쪽에 나타나며 병변 주변이 붉거나 갈색을 띠기도 한다. 모공각화증은 모낭 입구

  송종호기자2026.08.10 10:38:00

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  충격 받고 고통 잊으려 마신 술…"우울증 옵니다"

  살면서 예상치 못한 충격적인 사건이나 트라우마를 겪은 후 마음의 고통을 잊기 위해 술을 찾는 습관이 우울증 위험을 대폭 키울 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 기존 연구들에서 생활스트레스와 음주의 연관성을 분석한 연구들은 많았지만, 다양한 생활스트레스를 분류해 개별적 영향을 분석한 연구들은 없다. 이에 전상원·조성준 성균관의대 강북삼성병원 정신건강의학과 교수, 문지완 전공의 연구팀은 강북삼성병원 기업정신건강연구소 정신 건강

  류난영기자2026.08.10 01:01:00

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  "피서 즐기다 피부 상한다"…여름철 '이것' 노출 주의

  본격적인 휴가철을 맞아 해수욕장이나 계곡, 산 등을 찾는 사람이 많다. 하지만 요즘처럼 강한 햇볕이 이어지는 날에는 자외선 지수가 '매우 높음' 수준까지 오르는 만큼 피부 건강에 각별한 주의가 필요하다. 7일 의료계에 따르면 강한 자외선에 노출되면 피부에는 다양한 급성 반응이 나타날 수 있다. 대표적으로 피부가 붉게 변하는 홍반과 일광화상, 색소침착 등이 발생하며, 장시간 또는 반복적으로 자외선에 노출되면 피부 노화가 촉진되고

  송종호기자2026.08.07 08:01:00

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  장시간 운전후 다리저림…근육통 아닌 '이 질환'?

  본격적인 여름 휴가가 시작되면서 장시간 운전으로 허리와 다리 통증을 호소하는 운전자가 늘고 있다. 휴가철 장시간 운전은 허리와 척추에 부담을 주고, 다리 저림이 나타난다면 척추질환의 신호일 수 있어 주의가 요구된다. 7일 의료계에 따르면 운전 후 허리보다 엉덩이와 종아리, 발끝까지 저리거나 당기는 증상이 나타난다면 단순한 피로가 아니라 허리디스크나 척추관협착증 등 척추질환의 신호일 수 있다. 장시간 운전은 척추 건강에 좋지 않은

  류난영기자2026.08.07 01:01:00

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  "덥다 더워" 갈증나 마신 아이스 커피….탈수 부른다

  최근 폭염이 계속 되는 가운데 덥다고 해서 시원한 맥주나 카페인이 많이 함유된 아이스커피 등을 마시는 것은 건강에 좋지 않다. 술과 커피는 체온 상승이나 이뇨 작용을 유발해 오히려 탈수를 악화시킬 수 있기 때문이다. 6일 식품영양학계에 따르면 폭염 속 건강을 지키기 위해서는 단순히 물을 많이 마시는 것보다 어떻게 마시느냐가 중요하다. 우리 뇌가 '목이 마르다'고 느끼는 시점은 이미 체내 수분의 약 1~2%가 손실된 상태다. 즉, 갈증

  송종호기자2026.08.06 12:21:03

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  극한 폭염에 열사병 속출…"실내도 위험합니다"

  장마가 끝난 뒤 전국적으로 극한 폭염이 이어지면서 온열질환으로 목숨을 잃는 사례가 잇따르고 있다. 6일 질병관리청에 따르면 4일 기준 응급실을 찾은 온열질환자는 2441명, 사망자는 21명으로 집계됐다. 온열질환은 단순히 더위를 먹는 정도로 생각하기 쉽지만, 증상을 참고 버티거나 적절한 조치 없이 더위에 계속 노출될 경우 생명을 위협할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 온열질환은 과도한 열에 노출돼 발생하는 급성질환으로, 대표적으

  류난영기자2026.08.06 10:50:00

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  "아이 열이 안 떨어져요"…냉방병 아닌 '이 질환'?

  독감(인플루엔자)은 겨울에만 걸린다는 생각으로 소아의 갑작스러운 고열과 기침을 단순 냉방병 등으로 넘겨서는 안 된다. 본격적인 여름 휴가철에는 전파 위험성이 더 커질 수 있다. 6일 질병관리청에 따르면 여름 독감은 외래는 유행기준 아래이지만 입원환자는 한 주 새 2.6배나 늘어 주의가 요구된다. 독감은 일반적으로 가을과 겨울에 크게 유행하지만 여름철에도 산발적인 감염과 집단발생이 가능하다. 특히 휴가철에는 다음과 같은 환경이 전파

  류난영기자2026.08.06 01:01:00

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  한반도 덮친 극한폭염…'이 질환' 환자엔 치명적

  낮 최고기온이 40도를 넘나드는 극한 폭염이 연일 이어지고 있다. 폭염이 지속되면 온열질환이나 탈수만 걱정하기 쉽지만, 높은 기온은 호흡기 건강에도 적지 않은 부담을 줄 수 있다. 흔히 호흡기질환은 춥고 건조한 겨울철에 심해진다고 생각하지만, 기온이 지나치게 높은 여름에도 천식과 만성폐쇄성폐질환(COPD) 등 만성 호흡기질환자의 증상이 악화될 수 있다. 폭염 시 높은 기온뿐 아니라 습도와 오존, 미세먼지 등 여러 환경 요인이 함께 기도를

  류난영기자2026.08.05 10:17:49

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  타는 듯한 가슴 통증…역류성식도염? 심장질환?

  일상에서 가슴 통증을 경험했다면 원인이 다양할 수 있는 만큼, 스스로 판단하기보다는 병원을 찾아 전문의의 진료를 받는 것이 바람직하다. 5일 의료계에 따르면 속이 쓰려 위염이라고 생각했던 통증이 협심증과 같은 심장질환일 수도 있고, 반대로 심장질환을 걱정했지만 근육통이나 역류성식도염이 원인일 수 있다. 역류성식도염은 가슴 통증을 유발하는 대표적인 질환이다. 위산이 식도로 역류하면서 통증이 발생하며 가슴 중앙이 타는 듯한 속쓰림이

  송종호기자2026.08.05 07:01:00

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  유독 더위 타고 심장은 두근…갑상선 이상신호?

  무더위가 이어지는 여름철에는 땀이 많이 나고 쉽게 지치거나 심장이 빠르게 뛰는 증상을 단순히 날씨 탓으로 여기기 쉽다. 그러나 충분히 쉬었는데도 두근거림과 손떨림이 계속되고, 식사량이 줄지 않았는데도 체중이 감소한다면 갑상선기능항진증을 의심해 볼 필요가 있다. 5일 의료계에 따르면 갑상선은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 기관으로, 우리 몸의 에너지 사용과 체온, 심장박동 등을 조절하는 갑상선호르몬을 만든다. 갑상선기능항진증은 갑상선호르몬이

  류난영기자2026.08.05 01:01:00

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  다카이치 총리처럼 3시간만 자면…치매·심장병 위험 치솟는다

  수년간 하루 3시간 이하로 잠을 자는 생활을 지속할 경우 심혈관 질환과 치매 등 치명적인 건강 악화를 유발할 수 있다는 전문가들의 지적이 나왔다. 지난달 31일 영국 데일리메일은 수면 전문가들의 분석을 인용해 부족한 수면이 신체와 뇌에 미치는 영향을 보도했다. 일반적으로 건강한 성인의 권장 수면 시간은 하루 8시간으로 알려졌지만, 실제로 이를 지키는 사람은 많지 않다. 일본 최초 여성 총리인 다카이치 사나에는 최근 9개월간 집권

  김성은 인턴기자2026.08.04 18:00:00

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  "폭염에 땀이 안난다고?"…'이 증상' 위험한 이유

  #. 73세 유모씨는 연일 계속되는 폭염주의보에도 아랑곳하지 않고 오후 2시에 밭에서 일을 했다. 36도를 넘나드는 날씨에 몇 시간째 작업을 하던 유씨는 갑자기 어지럽다며 그 자리에 주저앉았다. 땀은 전혀 없는데 얼굴은 벌겋게 달아오른 채 의식이 흐릿해지기 시작했다. 체온을 재어 보니 40.2도까지 올라가 있었고 '머리가 깨질 것 같다'고 호소했고, 지나가던 주민이 119에 신고했다. 의료진은 열사병이라는 이라는 진단을 내렸고, 중환자실

  류난영기자2026.08.04 11:01:00