1"달빛 아래서" 새벽 러닝…선크림 발라야 할까?
더운 날씨 탓에 밤에 뛰는 러닝이 인기를 끌고 있는 가운데, 선크림을 발라야 하는지에 대한 궁금증도 이어지고 있다.
16일 식품의약품안전처 블로그 ‘약이 즐거워지는 시간’(약즐시)에 따르면, 밤에 뛰는 러닝에서는 선크림(자외선차단제)을 꼭 바를 필요가 없다.
해는 없지만 가로등 밑에서 조명 빛에 얼굴이 탈까봐 걱정하는 경우가 있으나, 선크림은 불필요하다는 설명이다.
가로등, LED 조명의 자외선은 극소량이기 때문에 영향이 크지 않다는 것이다. 다만 장시간 LED 노출 시 피부에 영향이 있겠으나, 러닝 같은 경우