연습과 훈련이 필요하다 '이유 없이 사랑하라'

【서울=뉴시스】박영주 기자 = 이유 없이 사랑하라 (마시 시모프·캐럴 클라인 지음, 민음인 펴냄)

 삶에서 어떤 일이 일어나든 자신과 타인에게 늘 사랑의 감정을 유지하고 전파하려면 어떻게 해야 할까? 사랑에도 ‘연습’과 ‘훈련’이 필요하다. 다이어트 비법이나 재테크 기술과 마찬가지로 사랑 역시 개발할 수 있는 기술이다.

 베스트셀러 ‘영혼을 위한 닭고기 수프’ 시리즈와 ‘이유 없이 행복하라’의 저자 마시 시모프는 ‘이유없는 사랑’을 화두로 연구하면서 긍정 심리학 전문가, 영적 지도자, 신경심리 과학자 등 사랑 선각자 150인과 인터뷰를 통해 무조건적인 사랑에 이르러는 방법들을 발견한다. ‘이유 없이 사랑하라’는 외부 요인과 상관없이 내재된 ‘조건 없는 사랑’의 능력을 끌어올릴 습관을 길러주는 비결을 담고 있다.

 사랑에 관한 책과 연구는 수없이 많지만 대체로 낭만적 사랑이 만들어 내는 화학 작용이나 인간관계에 초점을 맞췄다. 반면 이 책은 연민, 용서, 공감, 이타심 등으로 표출되는 인간 본연의 무조건적인 사랑, 보답을 요구하지 않는 참사랑을 다루고 있다. 바쁜 삶 속에서 잃어버리기 쉬운 행복과 사랑을 어떻게 지켜가야 하는 지 보여주는 실화를 통해 나와 타인, 세상을 향해 사랑을 전파할 단계별 지침을 담았다.

 “이 책은 철학과 과학, 이론과 경험을 넘나들며 사랑의 힘은 물론 실행 가능성까지 설득력있게 설명한다. 자식을 잃은 고통을 경험한 어머니, 비만증으로 자신을 혐오하던 사람, 병에 걸린 가수 등 삶에서 일어날 수 있는 역경으로 고통 받다가 진정한 사랑을 알게 되면서 행복을 찾게 된 사람들의 이야기를 통해 무조건적인 사랑과 연민의 힘을 발견하게 될 것이다.”

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