"new 프로필" 김세정, SNS서 군살 없는 근황…'미역국수' 식단 관리 재조명

[서울=뉴시스] 지난달 31일 김세정은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 'new 프로필'이라는 글귀와 함께 근황 사진을 공개했다. (사진=김세정 인스타그램 캡처)

[서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 가수 겸 배우 김세정이 새로 촬영한 프로필 사진을 공개했다.

지난달 31일 김세정은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 'new 프로필'이라는 글귀와 함께 사진을 공개했다. 최근 티빙 오리지널 드라마 '여고생황후'에 캐스팅된 김세정은 적극적으로 활동을 이어가는 가운데 근황을 밝혔다.

사진 속 김세정은 흰색 상의와 청바지를 차려 입은 채 다양한 포즈를 취하고 있다. 김세정은 새 프로필 사진 촬영 현장에 집중하면서 자신감 있는 모습을 함께 내비쳤다.

탄탄한 몸매의 소유자로 알려진 김세정은 꾸준한 관리를 바탕으로 체형을 유지하고 있다. 과거 김세정은 23일 만에 5㎏를 감량해 화제가 되기도 했다.

다이어트 기간 동안 김세정은 공복 상태에서 미온수를 마시고, 그릭요거트와 사과로 아침 식사를 해결했다. 밤 동안 빠져나간 수분을 보충하고, 식이섬유와 단백질을 섭취하면서 포만감이 오래 유지되도록 조절했다. 배고플 때는 물을 충분히 마시면서 수분을 보충했다. 우리 몸은 수분이 부족할 때 갈증을 배고픔으로 착각하기도 하는데, 충분한 수분 섭취는 배고픔을 줄이고 노폐물 배출에도 도움을 준다.

김세정은 고칼로리 음식을 먹고 싶을 때 대체 레시피를 활용하는 모습도 보여줬다. 면류 음식은 미역국수나 곤약면을 활용해서 만들고, 탄수화물 대신 두부를 적극 활용하는 레시피가 대표적이다.


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