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불면증 성인 분석…스마트폰 많이 쓸수록 수면 질 떨어져

스마트폰을 과도하게 사용하는 불면증 환자는 수면의 질 저하와 함께 우울·불안 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 고려대 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수 연구팀은 최근 불면증 증상을 호소하는 성인 246명을 대상으로, '스마트폰 과다 사용 위험도'와 '수면·정신건강 지표' 간의 연관성을 분석한 결과 이같이 확인됐다고 밝혔다. 연구팀은 "

한민아 인턴기자2026.01.12 02:10:00
"직원 목소리 모여 한편의 동화"…소리 기부한 이 회사[같이의 가치]

아나운서라고 해도 믿을 정도로 목소리가 좋은 직원, 연기력이 뛰어난 직원, 평소 자녀에게 동화책을 자주 읽어주는 직원 등 30명이 지난해 7월, 한낮의 무더위를 뚫고 GC 목암빌딩에 모였다. GC녹십자와 계열사의 목소리 기부 사회공헌 캠페인 '소리드림'에 참여하기 위해서다. GC가 지난해 처음 시작한 소리드림(소리 DREAM) 사회공헌 캠

송연주기자2026.01.12 01:01:00
"딸 가진 부모, 아들 부모보다 치매 덜 걸려"…이유는?

딸을 둔 부모가 아들만 둔 부모보다 노년기에 인지 기능이 더 잘 유지된다는 연구 결과가 나왔다. 3일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 중국 허하이대 연구진은 학술지 '여성과 노화(Journal of Women and Ageing)'에 게재한 논문을 통해 "딸이 제공하는 정서적 지지가 부모의 사회적 고립을 줄여 치매 위험을 낮추는 데 기

이소원 인턴기자2026.01.12 00:00:00
"코감기·비염 증상완화"…삼일제약, '액티플루노즈' 출시

삼일제약이 코감기(급성 비염)와 알레르기성 비염 또는 부비강염으로 인한 다양한 불편 증상을 종합적으로 개선하는 신규 복합제 '액티플루 노즈 캡슐'을 출시했다. 11일 삼일제약에 따르면 이번 제품은 글리시리진산이칼륨, 메퀴타진, 벨라돈나총알칼로이드, 슈도에페드린염산염, 카페인무수물 등 5가지 유효성분을 복합한 제품이다. 이를 통해 코막힘·콧물

송연주기자2026.01.11 13:01:00
"없어서 못먹는다" 두쫀쿠 열풍에…튀르키예 건면 수입↑

최근 두바이쫀득쿠기(두쫀쿠)가 동네 카페, 베이커리샵에서 이른바 완판템으로 자리잡으면서, 핵심 식재료인 볶은 카다이프(식품유형 건면)의 수입이 증가한 것으로 나타났다. 카다이프는 밀가루 반죽을 가늘게 뽑아 실처럼 만든 중동·튀르키예 지역에서 주로 먹는 전통 면 형태 식재료이다. 11일 식품의약품안전처 식품식품정보마루에 따르면 카다이프가 포함된 튀

송종호기자2026.01.11 11:01:00
'한방 난임치료' 지원 확대 예고…의사·한의사 날선 공방

저출산 대응을 위해 정부가 '한방 난임 치료' 지원 강화 방안을 추진중인 가운데 의사와 한의사 간 대립이 거세지고 있는 모습이다. 11일 의료계에 따르면 보건복지부는 최근 '제5차 한의약 육성발전 종합계획'을 통해 한의약 난임 치료 지원을 강화하겠다고 밝혔다. 한의약 난임치료는 한약·침·뜸 등을 활용한 개인별 체질 맞춤 치료를 말한다. 한의약

류난영기자2026.01.11 09:01:00
"직접 만든 선물 꾸러미"…롯데바이오, 취약아동에 전달

롯데바이오로직스는 임직원 봉사단 '엘비하트'(LB:Heart)와 롯데그룹 대학생 봉사단 '밸유 for ESG'가 함께하는 '임직원 봉사의 날' 활동을 진행했다고 11일 밝혔다. 이번 봉사활동에는 롯데바이오로직스 임직원 및 대학생 봉사단 등 100여명이 참여했다. 참가자들은 직접 만든 DIY 모루 인형과 함께 문구류, 간식, 방한용품으로 구성된 선물

이승주기자2026.01.11 08:01:00
대원제약 대원헬스 "간편 이너뷰티 기능성 콜라겐 출시"

대원제약의 건강기능식품 브랜드 대원헬스가 기능성 콜라겐 신제품 '더 콜라겐 100'을 출시했다고 11일 밝혔다. 더 콜라겐 100은 1일 1포 섭취 시 2000㎎의 기능성 콜라겐을 섭취할 수 있는 건강기능식품이다. 주원료인 저분자 콜라겐 펩타이드는 분자 구조를 미세하게 쪼개 체내 흡수율을 극대화했다. 인체 적용 시험을 통해 피부 보습과 자외선

이승주기자2026.01.11 07:01:00
제약바이오 최대 투자의 장…JP모건서 K바이오 '한자리'

세계 최대 제약바이오 투자 행사인 'JP모건 헬스케어 콘퍼런스'(JPM)가 오는 12일(현지 시간) 미국 샌프란시스코에서 개막한다. 매년 빅파마와의 '빅딜'이 터지는 현장으로 국내 제약바이오 기업들이 발걸음을 옮겼다. 11일 관련 업계에 따르면 삼성바이오로직스, 셀트리온, 디앤디파마텍, 알테오젠, 휴젤 등 국내 바이오 기업들이 오는 12일부터 1

이승주기자2026.01.11 06:01:00
37→45㎏ 산다라박, 갑상선 질환설에 입 열다

가수 산다라박이 과거 제기됐던 갑상선 질환 의혹에 대해 직접 해명하며, 단기간 체중 증가로 인한 오해였다고 밝혔다. 산다라박은 최근 유튜브 채널 '비보티비'에 출연해 자신을 둘러싼 건강 이상설에 대해 언급했다. 그는 "당시 체중이 늘고 목 부위가 도드라져 보이면서 팬들 사이에서 갑상선 기능 이상을 우려하는 반응이 나왔다"

한민아 인턴기자2026.01.11 04:30:00
잘못된 민간요법…요도에 꿈틀거리는 '이것' 넣었다가 병원행

중국에서 한 20대 남성이 온라인에서 본 민간요법을 따라 요도에 거머리를 삽입했다가 극심한 통증을 호소하며 병원 응급실을 찾는 사건이 발생했다. 8일(현지시간) 중국 매체 대하일보 등 외신에 따르면 중국 허난성 정저우에 거주하는 23세 남성은 극심한 하복부 통증과 배뇨 장애를 호소하며 병원을 찾았다. 당시 남성은 얼굴이 창백한 상태로 식은땀을

한민아 인턴기자2026.01.11 02:30:00
"수업중 화장실 자주 가는 내친구"…'이 병'일 수 있어요

우리 주변에는 태어날 때부터 척추신경이 손상돼 주변의 도움과 이해가 필요한 이분척추증 환우가 있다. 증상과 종류에 따라 장애가 잘 보이지 않는 경우가 많아 겉모습만 보고 섣불리 판단해선 안된다. 11일 식품의약품안전처 유튜브 식의약 '안심패밀리'에 따르면 이분척추증은 태아 발달 과정에서 척수 및 척수 형성이 정상적이지 않은 채로 태어나게 되는 선

이승주기자2026.01.11 01:01:00
'저속노화' 출발점…"부모님 식사 '이렇게' 챙겨드리세요"

나이가 들면 신체 기능에 변화가 생기고 퇴행성 질환의 위험도 높아진다. 최근 ‘저속 노화’가 주목받는 것도 이러한 이유에서다. 노년기에는 건강을 유지하고 질병 위험을 낮추기 위해 무엇보다 균형 잡힌 영양관리가 중요하다. 영양 섭취가 부족하면 신체 대사 기능이 저하되고 면역 체계가 약해져 독감이나 폐렴 같은 급성 감염성 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 만성

송종호기자2026.01.10 18:01:00
시지바이오 "유현승 대표, 서울대 혁신 동문 50인 선정"

바이오 재생의료 기업 시지바이오(CGBIO)의 유현승 대표가 서울대학교 공과대학이 선정한 '관악이 배출한 서울공대 혁신 동문 50인'에 이름을 올렸다. 10일 시지바이오에 따르면 관악이 배출한 서울공대 혁신 동문 50인은 관악캠퍼스 개교 이후 서울공대에 입학한 동문 가운데, 산업·연구·학계 전반에서 기술 혁신과 사회적 영향, 미래 가치 창출에 기여

송연주기자2026.01.10 13:01:00
지나친 스마트폰 사용 정신건강 해친다…우울증 2.8배↑

스마트폰 과다 사용이 수면과 정신건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 지적은 그동안 제기돼 왔지만, 실제 일상생활 속 행동과 생체 변화까지 반영한 객관적 분석은 제한적이었다. 특히 이미 수면에 영향을 받고있는 집단에서 스마트폰 과다 사용과 수면, 생체리듬, 정신건강 지표와의 관계에 대한 객관적 데이터 기반의 연구는 부족한 실정이었다. 10일 의

류난영기자2026.01.10 11:01:00
바이오의약품 개발 첫 단추 '세포주'…"29조원 시장 전망"

바이오의약품 개발의 첫 단추인 세포주(Cell Line) 시장이 연평균 10% 상당으로 커질 것으로 전망됐다. 11일 차바이오그룹의 커뮤니케이션 채널 뉴스룸에 따르면 글로벌 마켓 인사이트는 세계 세포주 개발 시장이 2024년 75억 달러(약 11조원)에서 2034년 197억 달러(약 29조원) 규모로 성장할 것으로 전망했다. 연평균 10.2% 성

송연주기자2026.01.10 10:01:00
"어려운 분들께 전달해 주세요"…3년 모은 헌혈증 기부

유한양행은 건강정보지 '건강의 벗' 독자로부터 전달받은 헌혈증을 하반기 임직원 '헌혈 캠페인' 등을 통해 기부한 헌혈증과 함께 한국백혈병어린이재단에 기증했다고 10일 밝혔다. 전달한 헌혈증은 총 90장이다. 해당 구독자는 자작 수필과 시 등을 통해 건강의 벗 내에 '독자들의 이야기' 코너에 참가했다. "어려운 분들께 사용해주세요"

이승주기자2026.01.10 10:01:00
"이젠 환자와 눈맞추며 진료해요"…AI가 바꾼 병원 풍경[빠정예진]

김모(40)씨는 며칠 전부터 오른쪽 귀에서 '삐' 소리가 나고 통증이 느껴져 서울아산병원 이비인후과를 찾았다. 의사는 김 씨의 귓속 상태를 확인하기 위해 양손으로 내시경 장비를 잡고 검사를 시작했다. 의사가 "오른쪽 고막 주변에 미세한 발적과 부종이 보이고, 외이도에 염증 소견이 있습니다"라고 구두로 소견을 말하자, AI(인공지능) 진료

류난영기자2026.01.10 06:01:00
"목소리 안나와요"…감기인 줄 알았는데 혹시 '이 질환'?

겨울철 감기로 인한 일시적인 목소리 변화는 대개 일주일 이내에 호전되며 큰 문제가 되지 않는다. 그러나 목소리 변화가 2주 이상 지속되는 경우 단순 감기가 아닌 다른 질환을 가능성이 있어 주의가 요구된다. 성대결절이나 성대폴립과 같은 성대의 양성점막병변부터 성대마비, 그리고 드물게는 후두암까지 다양한 원인이 있을 수 있기 때문이다. 목소리는 우리의

류난영기자2026.01.10 01:01:00
"간호사, 보건정책 주도"… 간협, '글로벌 리더' 17명 배출

대한간호협회가 국제 무대에서 보건의료 정책을 주도할 간호 리더 17명을 양성했다. 대한간호협회는 9일 국제간호협의회(ICN)와 공동 주관한 '제4기 리더십 포 체인지'Leadership For Change(LFC) 프로그램 및 강사 양성 과정(Training of Trainers, TOT) 수료식을 개최했다고 밝혔다. ICN LFC 프로그램은 1

류난영기자2026.01.09 17:57:29

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