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건강 365

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  "목소리 변하고 이물감"…원인은 뜻밖에 위산역류?

  일교차가 커지는 봄철에는 마른 기침으로 병원을 찾는 환자가 늘어난다. 대부분은 이를 알레르기 비염이나 감기 때문으로 생각하지만, 위산이 식도로 역류하는 역류성 식도염이 원인인 경우도 적지 않다. 봄철에는 알레르기 비염으로 인한 기침이 흔해 위산역류성 기침과 혼동하기 쉽다. 두 질환 모두 기침을 유발하지만, 기침이 생기는 원인과 위치, 동반 증상에는 분명한 차이가 있다. 4일 의료계에 따르면 위산역류성 기침은 위식도역류질환 또는 후두

  류난영기자2026.05.04 11:05:27

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  늙으면 근육 줄어드는 이유 찾았다…'이 유전자' 때문

  근육량과 근력이 감소하는 '근감소증'은 낙상과 골절 위험을 높일 뿐 아니라 사망률 증가와도 밀접하게 연관된 대표적인 노인성 질환이다. 고령층의 경우 작은 낙상도 골절이나 장기 입원으로 이어질 가능성이 높고 일상생활 수행 능력 감소와 독립적인 생활 유지의 어려움으로 이어진다. 건강보험심사평가원에 따르면 근감소증으로 병원을 찾은 환자 수는 2020년 37만3329명에서 2024년 41만5303명으로 4만1974명(11%) 증가했다. 환자 수가

  류난영기자2026.05.03 20:01:00

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  "아이 머리가 한쪽으로 기울어요"…의심가는 질환은'?

  아이의 머리가 한쪽으로 기울어지고, 턱이 반대 방향으로 향한다면 '소아 사경'을 의심해 볼 수 있다. 1일 의료계에 따르면 소아 사경은 목의 주요 근육인 흉쇄유돌근의 단축 또는 섬유화 등으로 인해 머리가 한쪽으로 기울고 반대 방향으로 회전된 자세를 보이는 질환이다. 주로 출생 직후 또는 생후 초기부터 관찰되며, 약 1~2%의 신생아에서 발생하는 근골격계 이상으로 알려져 있다. 일반적으로 생후 3~4개월이 지나면 영아는 목 근육의 발

  류난영기자2026.05.01 01:01:00

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  "서두르면 역효과"…무릎 관절염, 수술 최적기는 언제?

  고령 인구가 늘면서 퇴행성 무릎 관절염 환자도 매년 늘고있다. 퇴행성 무릎 관절염은 일상생활의 활동성과 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 30일 의료계에 따르면 중기 무릎 관절염 환자에게 널리 시행돼 왔던 관절 내시경 대신 SVF 주사와 같은 보존적 치료가 새로운 대안이 되고 있다. 연골 손상이 본격적으로 진행되는 중기 관절염 단계는 치료 방향을 결정짓는 중요한 시기로 평가된다. 이 시기에는 통증이 점차 심해지고 관절 기능이 저하되

  류난영기자2026.04.30 15:32:37

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  "아침 쌀쌀, 낮 포근"…큰 일교차 '심혈관질환' 비상

  최근 낮과 밤의 일교차가 15도 안팎으로 크게 벌어지고 있다. 이 처럼 일교차가 큰 봄철에는 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀 발생하는 심근경색, 협심증 등과 같은 심혈관질환에 유의해야 한다. 30일 의료계에 따르면 일교차가 큰 날씨는 혈압 변동을 유발해 심혈관질환 위험을 높일 수 있다. 심혈관질환은 심장과 동맥 등 주요 혈관 순환계통에 이상이 생겨 발생하는 질환으로 심근경색, 협심증, 부정맥, 고혈압 등이 해당된다.

  류난영기자2026.04.30 09:09:57

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  "다리가 무겁고 저려요"…단순 근육통 아닌 '이 질환'?

  허리 통증은 흔한 증상이지만, 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발까지 저림과 통증이 이어진다면 단순한 근육통이나 피로로 보기 어렵다. 걷다가 다리가 무겁고 저리며, 터질 듯하거나 엉치가 빠질 듯한 통증으로 자주 주저앉게 되는 증상이 반복된다면 '척추관협착증'을 의심해볼 필요가 있다. 30일 의료계에 따르면 척추관협착증은 척추 속 신경 통로(척추관)가 좁아지면서 신경이 압박되는 대표적인 퇴행성 질환이다. 나이가 들수록 뼈와 인대가 두

  류난영기자2026.04.30 01:01:00

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  "스마트폰 종일 끼고사는 우리 아이"…소아근시 '비상'

  최근 소아·청소년들이 야외 활동은 하지 않는 반면, 스마트폰 사용과 태블릿 등 디지털 기기 사용이 늘면서 근시가 빠르게 늘고 있다. 근시는 단순히 시력이 나빠지는 문제로 끝나지 않고, 고도근시로 진행될 경우 망막박리나 녹내장 등 심각한 안과 질환으로까지 이어질 수 있어 성장기부터 체계적인 관리가 중요하다. 29일 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 근시로 병원을 찾은 환자는 110만 명을 넘어섰다. 이 중 소아·청소년(0~19세

  류난영기자2026.04.29 11:22:03

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  "뒤꿈치부터 닿아야 부상 없다"… 황영조가 말하는 '러닝의 정석'

  최근 케냐의 세바스티안 사웨가 마라톤 풀코스 2시간의 벽을 허무는 불가능에 가까운 기록을 달성하며 전 세계적으로 러닝에 대한 관심이 최고조에 달하고 있다. 이러한 '러닝 열풍' 속에서 올림픽 마라톤 금메달리스트 황영조 감독이 초보 러너들을 위한 올바른 자세와 훈련법을 제시해 눈길을 끈다. 지난 25일 유튜브 '지식인사이드'에는 '"이것만 죽어라 반복해라" 러닝 초보도 5km 쉽게 달리는 훈련법'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 해당 영상

  박윤서 인턴기자2026.04.29 07:28:00

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  성장기 더 위험한 '이것'…"통증 없다고 방심하면 후회"

  서울에 사는 A씨는 최근 중학생 자녀의 한쪽 어깨가 유독 높아 보이는다고 느꼈다. 특히 자녀가 가방을 멜 때 한쪽으로 기울어져 병원을 찾고나서야 '척추측만증'이라는 진단을 받았다. 그는 "겉으로 보기에는 체형 문제로만 보여 대수롭지 않게 넘겼던 점이 아쉽다"라고 말했다. 29일 의료계에 따르면 척추측만증은 척추를 정면으로 봤을 때 옆으로 휘어있는 상태를 말한다. 정상 척추는 앞뒤로는 S자 곡선을 가지지만, 좌우로는 일직선이어야

  송종호기자2026.04.29 01:01:00

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  신장 망가지면 생기는 '이것'…치료법과 좋은 음식은?

  평소 쉽게 피로를 느끼고 어지러움이 반복된다면 단순 피로가 아닌 '빈혈'을 의심해볼 필요가 있다. 빈혈이 발생하면 의료진의 진단이 필요하다. 또한 빈혈은 발생 전에 균형잡힌 식단을 섭취하면 예방에 도움을 받을 수 있다. 28일 의료계에 따르면 빈혈은 혈액 내 적혈구 수가 부족하거나 헤모글로빈 농도가 감소해 체내 산소 운반 능력이 떨어진 상태를 말한다. 대표적인 증상은 피로감이다. 이외에도 창백한 피부, 호흡곤란, 어지럼증,

  송종호기자2026.04.28 11:33:38

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  갑자기 귀에서 '삐이'…몸이 보낸 '난청' 신호일 수도

  경기도에 사는 A씨는 최근 귀에서 '삐이'하는 소리가 났지만 대수롭지 않게 넘겼다. 귀에 통증은 없었지만, 대화 중 삐이 소리가 심해지며 일상생활에 불편이 커졌다. 이후에도 증상이 악화돼 결국 병원을 찾았고 '이명' 진단을 받았다. 27일 의료계에 따르면 이명은 외부 소리 자극이 없는데도 귓속 또는 머릿속에서 소리가 들리는 현상을 말한다. 본인은 이명으로 인해 불편을 느끼더라도 주변 사람은 그 소리를 듣거나 느낄 수 없어 답답함

  송종호기자2026.04.27 10:37:32

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  "쉬어도 쉬어도 졸려"…당신의 간을 의심하세요

  하루 종일 쉬어도 눈이 감기고 피로가 풀리지 않는 일상이 반복된다면 '간 건강'이 나빠진 것은 아닐지 의심해 봐야 한다. 간은 우리 몸의 에너지 재생소이자 독소 처리 공장으로, 제대로 기능하지 않으면 일상의 활력이 무너진다. 26일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 우리 몸이 피곤할 때 가장 먼저 의심해야 할 장기 중 하나는 바로 간이다. 간은 단순한 해독기관이 아니라, 에너지를 만들고 저장하며 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하기 때문이다

  이소헌기자2026.04.26 16:01:00

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  건기식도 과하면 독…"섭취 전 '이것' 기억하세요"

  5월 가정의 달을 앞두고 건강기능식품에 대한 관심이 높아지는 가운데 식품안전정보원이 올바른 건기식 선택과 안전한 섭취방법에 관한 정보를 제공했다. 특히 동일 기능성을 가진 여러 가지 제품을 동시에 먹거나 과다 섭취할 경우 예상하지 못한 이상사례가 발생할 수 있어 주의사항을 숙지하는 것이 도움이 된다. 식품안전정보원은 건강기능식품 섭취 후 이상사례를 예방하기 위해 질병이 있거나 의약품을 복용 중인 경우 섭취 전 전문가와 상담하는 등

  송종호기자2026.04.25 20:01:00

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  포근한 날씨에 달리다 발목 '삐긋'…"습관 됩니다"

  야외 활동이 늘어나며 발목 부상으로 병원을 찾는 환자도 증가하고 있다. 발목 부상의 흔한 부위는 '발목 전방거비인대'로 쉽게 말하면 발목이 삐끗했을 때 가장 먼저 다치는 인대라고 볼 수 있다. 24일 의료계에 따르면 러닝 중 전방거비인대가 다치는 이유는 반복된 피로 누적과 불안정한 지면 때문이다. 장거리로 뛰게 되면 근육이 피로를 느끼고 발목 안정성이 저하된다. 박기범 세란병원 정형외과 하지센터 센터장은 "러닝 시 후반부에 집중력

  류난영기자2026.04.24 10:29:16

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  "괜찮겠지"…부정출혈 무심코 넘기면 '이 암' 된다

  여성 중에서 생리양이 갑자기 눈에 띄게 늘거나 주기와 무관한 출혈이 반복된다면 단순한 컨디션 난조로 여겨서는 안된다. 자궁내막암의 전 단계로 불리는 '자궁내막증식증'을 알리는 신호일 수 있기 때문이다. 특히 최근 서구화된 식습관으로 인한 비만과 다낭성난소증후군(PCOS) 환자가 늘면서 20~30대 젊은 여성들 사이에서도 발병 가능성이 높아졌다. 김남경 고려대학교 안산병원 산부인과 교수의 도움말로 자궁내막증식증을 알아본다. 24일

  송종호기자2026.04.24 08:01:00

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  "부딪히지도 않았는데 팔·다리 멍"…'이 질환' 의심

  특별히 부딪힌 적도 없는데 팔·다리에 멍이 생기고 쉬어도 개운하지 않고, 몇 걸음만 걸어도 숨이 차고 코피와 잇몸 출혈이 잦다면 급성골수성백혈병을 의심해 봐야 한다. 급성골수성백혈병은 대부분 특별한 전조 없이 갑작스럽게 발생하는 혈액암으로, 비교적 짧은 시간 안에 병이 빠르게 진행되는 만큼 무엇보다 조기 진단과 신속한 치료가 중요하다. 24일 의료계에 따르면 급성골수성백혈병은 정상적인 백혈구의 생산을 방해하는 비정상적인 세포가 적색골

  류난영기자2026.04.24 01:01:00

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  "아침 첫발에 찌릿"…'이것' 방치시 만성통증 위험

  4월 들어 기온이 오르면서 걷기·달리기·등산 등 야외 활동이 늘자 발뒤꿈치 안쪽 통증을 호소하는 사례도 증가하고 있다. 특히 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증이 나타났다가 움직이면 다소 완화되고, 다시 통증이 반복된다면 '족저근막염'을 의심해볼 필요가 있다. 23일 의료계에 따르면 족저근막염은 우리 몸에 있는 '족저근막'에 미세한 손상이 반복되면서 발생하는 질환이다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락까지 이어지는

  송종호기자2026.04.23 10:51:48

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  "담 결린 줄 알았는데"…단순 근육통 아닌 '이 질환'?

  근육이 뭉치고 움직임이 불편해지면 흔히 '담이 결렸다'고 이야기한다. 특정 부위가 굳은 듯 뻐근하고 날개 뼈 안쪽이 콕콕 쑤시는 통증이 나타난다면 일시적 근육통이 아닌 '근막통증증후군'일 가능성이 있다. 23일 의료계에 따르면 근막동통증후군은 근육의 외상이나 과다한 사용, 스트레스 등으로 인해 근육 또는 근막에 통증 유발점이 발생해 해당 부위에 통증이 생기는 질환을 말한다. 통증 유발점은 근육이 과도하게 긴장되거나 손상돼 딱딱하게 굳어

  류난영기자2026.04.23 09:45:38

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  "피부에 하얀게 떨어져 나와요"…봄철 '건선' 주의보

  거칠어진 피부에 각질이 반복되거나 수주 이상 지속된다면 단순 건조증이 아닌 건선을 의심해 볼 필요가 있다. 23일 보건의료빅데이터개방시스템(2022~2025년)에 따르면, 건선 환자 수는 매년 봄(3~5월)에 평균 12만여 명으로 다른 계절에 비해 특히 증가하는 것으로 나타났다. 건선(乾癬)은 '마르고 각질이 일어나는 피부병'이라는 의미를 담고 있지만, 단순히 건조해서 생기는 질환은 아니다. 면역 이상으로 염증 반응이 과도하게 활

  류난영기자2026.04.23 01:01:00

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  "날씨 참 좋네" 뛰다가 발목 삐끗…가장 취약한 '이것'

  야외 활동이 늘어나면서 발목 부상으로 병원을 찾는 환자도 함께 증가하고 있다. 발목 부상에서 가장 흔히 다치는 부위는 '전방거비인대(ATFL)'로, 쉽게 말해 발목을 삐끗했을 때 가장 먼저 손상되는 인대다. 22일 의료계에 따르면 러닝 중 전방거비인대가 다치는 주요 원인은 반복된 피로와 불안정한 지면이다. 장거리를 뛰면 근육에 피로가 쌓이면서 발목을 지지하는 힘이 떨어진다. 특히 후반부로 갈수록 집중력이 떨어지면서 부상 위험이

  송종호기자2026.04.22 08:01:00