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건강 365

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  "독감·코로나 동시유행 우려"…최고의 방패 '이것'

  개학 시즌과 환절기 진입이 맞물리며 최근 인플루엔자(독감) 바이러스가 예년보다 빠르게 유행하고 있다. 여기에 코로나19 환자도 늘면서 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 이른바 '트윈데믹'에 대한 우려가 커지고 있다. 전문가들은 지금과 같이 독감과 코로나19가 동시에 확산되는 시기에는 유행에 앞서 백신을 접종하는 것이 고위험군을 보호하고 지역사회 확산을 막는 가장 효과적이고 확실한 예방책이라고 지적한다. 11일 의료계에 따르면

  류난영기자2026.09.11 01:01:00

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  성인 6명중 1명 앓는 '이 질환'…"방치시 시력상실"

  당뇨병은 혈액 속 포도당의 농도가 높아지는 질환이다. 초기에는 증상이 없는 경우가 대부분이라 건강검진에서 우연히 발견되기도 한다. 전문가들은 높은 혈당이 오랜 기간 지속되면 혈관과 신경이 손상되면서 심혈관질환, 신장질환, 망막병증, 신경병증 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다고 경고하고 있다. 10일 대한당뇨병학회의 당뇨병 팩트시트에 따르면 2020년 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만명으로 2010년 당뇨병 환자수

  류난영기자2026.09.10 11:01:00

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  "힘들구나" 동료의 넋두리…흘려 넘기지 마세요

  매년 9월 10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 정한 세계 자살예방의 날이다. 만약 동료 등 주변 사람이 '힘이든다', '살아갈 이유가 없다'는 등의 넋두리를 한다면 자살을 알리는 신호일 수 있는 만큼 가볍게 넘기지 말고 도움을 연결해 줘야 한다. 10일 국가데이터처 잠정치에 따르면 올해 5월 자살 사망자는 1071명으로 전년 동월대비 10.8% 감소했다. 올해 상반기 자살 사망자도 6278명으로 전년 같은

  류난영기자2026.09.10 01:01:00

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  머리속 시한폭탄 '이 질환'…"일교차 큰 날엔 조심"

  아침, 저녁으로 쌀쌀해 일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 요즘 같은 날씨에는 뇌졸중을 주의해야 한다. 일교차가 커지면 몸의 혈관이 급속히 축소돼 혈압이 상승해 뇌졸중 발생 위험이 높아지기 때문이다. 뇌졸중을 의심해봐야 하는 대표적인 증상은 몸의 한쪽이 마비가 되는 것, 언어장애, 어지럼증, 심한 두통 등이다. 9일 의료계에 따르면 뇌졸중은 뇌에 혈액 공급이 중단돼 발생하는 질환으로 암과 심장질환, 폐렴에 이어 국내 사망 원인 4위

  류난영기자2026.09.09 11:17:59

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  "아니 벌써"…일찍 찾아온 독감에 합병증 '비상'

  최근 인플루엔자 환자가 지난해보다 빠르게 늘고 있다. 특히 개학과 함께 유·소아와 초등학생 연령층에서 발생이 두드러지고 있는 등 학교와 어린이집 등에서 지역사회 전파 위험이 커지고 있어 주의가 요구된다. 통상 인플루엔자는 기온이 떨어지는 가을과 겨울철에 유행이 본격화되지만, 올해는 예년보다 이른 시기부터 인플루엔자 의사환자와 입원환자, 바이러스 검출률이 함께 오르며 뚜렷한 증가세를 보이고 있다. 전문가들은 인플루엔자는 대부분 수일

  류난영기자2026.09.09 01:01:00

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  무릎 통증, 원인도 다양…앞쪽 아프다면 '이 질환'

  무릎 통증은 노화로 인해 흔히 겪는 증상 중 하나다. 다 같은 질환이라고 생각하기 쉽지만, 같은 무릎 통증이라도 아픈 위치와 어떤 상황에서 통증이 나타나는지 등에 따라 질환이 다르다. 8일 의료계에 따르면 무릎 앞쪽 통증을 일으키는 대표적인 질환 중 하나가 슬개토골연골연화증이다. 슬개골 뒷면을 덮고 있는 연골이 정상보다 부드러워지고 약해지는 질환으로, 연골의 충격 흡수 기능이 떨어지면서 무릎을 굽히고 펴는 과정에서 자극이 커지면서

  류난영기자2026.09.08 12:30:00

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  '양성 뇌종양' 누구는 안심, 누구는 위험…이유는?

  몸에 생긴 종양이 양성이라는 진단을 받아도 안심하고 지나치면 안된다. 종양의 위치와 크기에 따라 증상이 완전히 다른 뇌종양은 양성이라도 주요 신경이나 혈관을 압박하면 심각한 증상을 일으킬 수 있기 때문이다. 이 때문에 단순히 양성·악성 여부만으로 치료 필요성을 판단하기 보다는 두통이나 어지럼증처럼 흔한 증상이더라도 평소와 다른 양상으로 반복되거나, 시야장애·언어장애·운동마비 등이 나타날 경우 병원을 방문해 진료를 받아야 한다.

  류난영기자2026.09.08 01:01:00

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  스마트폰 할 때 '이 자세'…골반·허리 골병 든다

  스마트폰을 할 때 무심코 취하는 비대칭적인 자세가 거북목을 넘어 허리 건강을 위협할 수 있어 주의가 요구된다. 7일 의료계에 따르면 소파 한쪽에 기대 다리를 꼬고 보거나, 침대에서 한쪽 팔꿈치로 상체를 지탱한 채 스마트폰을 보는 습관은 체중을 한쪽으로 치우치게 만들어 골반과 허리에 과도한 부담을 준다. 실제 건강한 성인 30명을 대상으로 한 최근 연구에 따르면 바닥에 앉아 양반다리를 한 자세, 한쪽으로 다리를 모아 앉는 자세,

  류난영기자2026.09.07 19:01:00

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  "갑자기 실신"…이효리 남편 이상순 앓는 '이 질환'

  가수 이효리 남편 이상순이 신경계 증상인 '미주신경 기능 저하' 진단을 받고 라디오 프로그램 등 모든 활동을 중단하면서 이 질환이 어떤 질환인지에 대한 관심이 높아지고 있다. 7일 소속사 안테나 등에 따르면 가수 이상순은 미주신경 기능 저하로 지난달 26일부터 라디오 활동을 중단했다. 이상순은 전날 소셜미디어에 "제가 며칠째 라디오 진행을 하지 못하고 있어 많은 분들이 걱정해 주셨다"며 "아직 정밀한 검사를 기다리고 있는 상황이지만

  류난영기자2026.09.07 10:55:20

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  스마트폰에 빠진 당신…'이 습관' 녹내장 부른다

  직장인들은 업무 시간에는 컴퓨터 모니터를, 퇴근 후에는 스마트폰을 사용하는 등 하루 대부분의 시간을 화면과 함께 보낸다. 스마트기기 사용 시간이 늘면서 눈 건강을 걱정하는 사람도 많지만 사용 시간만큼 중요한 것이 어떤 환경에서, 어떤 자세로 사용하는지다. 어두운 곳에서 장시간 사용하거나 엎드린 자세를 오래 유지하는 습관은 안압 상승에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 4일 의료계에 따르면 안압은 눈의 형태를 유지하고 정상적인 기

  류난영기자2026.09.04 10:10:31

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  "콜록콜록" 감기일까, 천식일까…'이렇게' 구분

  가을철 환절기는 큰 일교차와 건조한 대기 등 날씨의 영향으로 호흡기 질환이 급격하게 늘어나는 시기다. 특히 면역체계가 약한 소아의 경우 성인보다 호흡기질환에 취약할 수 있다. 아이가 밤마다 기침을 달고 산다면 단순 감기로만 생각하기 보다 소아 천식을 의심해볼 필요가 있다. 4일 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 최근 3년간(2023~2025년) 0~9세 소아 천식 환자는 전체 환자의 약 21.4%를 차지해 전 연령대 중 가장 많은 것으로

  류난영기자2026.09.04 07:01:00

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  "운동중 갑자기 사타구니 볼록·통증"…혹시 탈장?

  무거운 물건을 들거나 운동을 하다가 혹은 외상도 없는데 사타구니가 볼록하게 돌출되거나 통증이 반복되는 경우가 있다. 운동으로 인한 일시적인 근육통으로 여기고 방치하기 쉽지만 장이나 지방 조직 등이 복벽의 약한 부위를 통해 돌출된 탈장일 가능성도 있어 주의가 필요하다. 3일 의료계에 따르면 탈장은 복강 내 장기나 지방 조직 등이 본래의 위치를 벗어나 복벽의 구조적인 약한 부위나 틈을 통해 돌출되는 질환을 말한다. 탈장은 비교적 흔하게

  류난영기자2026.09.03 10:04:10

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  작으면 무조건 성장호르몬?…"안아픈데 약 먹는격"

  "우리 아이가 또래 평균 키보다 8㎝ 정도 작은데 성장호르몬 주사를 맞아야 할까요? 지인이 키는 평생 간다며, 한 달에 100여 만원을 넘게 들여 아이에게 키크는 주사를 맞히고 있는데, 우리 아이만 뒤처질까 걱정입니다." 최근 몇 년 사이 성장호르몬 치료, 일명 '키 크는 주사'에 대한 관심이 늘면서 오남용 우려도 커지고 있다. 키가 경쟁력이 되는 사회 분위기 속에서 부모들의 자녀 키에 대한 관심이 커진 영향이다. 하지만 의료계에 따르면

  류난영기자2026.09.03 01:01:00

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  "콜록콜록" 감기로 알았는데…폐렴 부르는 '이 균'

  9월에 접어들었지만 늦더위가 이어지면서 사무실 등에서 에어컨과 냉방시설 가동이 계속되고 있다. 그러나 냉방시설 관리가 소홀할 경우 레지오넬라증 감염 위험이 높아질 수 있어 주의가 요구된다. 2일 의료계에 따르면 레지오넬라증은 레지오넬라속 세균에 의해 발생하는 감염병이다. 폐렴을 일으키는 '레지오넬라 폐렴'(재향군인병)과 폐렴 없이 급성 발열성 질환인 '폰티악 열'로 나뉜다. 국내에서는 3급 법정감염병으로 지정돼 있으며 조기 진단과 감염원

  류난영기자2026.09.02 10:52:26

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  건강검진 예정돼 있다면…당일에 '이 약' 안돼요

  하반기 건강검진을 계획하고 있는 사람들이 많은 가운데, 정확한 결과를 얻기 위해서는 검진 시 복용에 주의해야 하는 약이 무엇인지 등 주의 사항을 올바르게 알고 지켜야 한다. 2일 식품의약품안전처 유튜브에 따르면 정확한 검진을 위해서는 8시간 공복을 유지하고 음주와 기름진 음식을 피하는 등 지켜야 할 사항들이 있다. 이 중에서도 복용 중인 약이 있다면 검진 때 복용해도 되는지 주치의와 미리 상의해야 한다. 특히 당뇨약, 아스피린과 같

  이소헌기자2026.09.02 08:01:00

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  "자꾸 깜빡"…간단한 '이 습관' 치매 발병 막는다

  매년 9월 21일은 '치매 극복의 날'이다. 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 치매를 극복하기 위해 2011년 치매관리법 제정으로 법정 기념일로 지정됐다. 올해는 국내 치매 환자 수가 처음으로 100만명을 넘어설 것으로 예측되고 있다. 전문가들은 치매의 발병 및 진행을 늦추려면 선제적 예방 및 조기 관리가 중요하다고 입을 모은다. 2일 보건복지부와 중앙치매센터의 '2023년 치매역학조사'에 따르면 지난해 국내 65세 이상 치매

  류난영기자2026.09.02 01:01:00

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  "팔다리 힘 없고 발음 어눌"…피로 아닌 '이 질환'

  뇌졸중은 국내 사망원인 4위를 차지할 만큼 사망 위험이 높고, 치료가 늦어질수록 심각한 후유증을 남길 수 있는 응급질환이다. 팔다리에 힘이 빠지거나 발음이 어눌해지는 증상이 잠시 나타났다가 사라져도 안심해서는 안 된다. 일시적으로 증상이 호전되더라도 이후 뇌졸중으로 이어질 위험이 있어 신속한 진료가 필요하다. 1일 의료계에 따르면 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌조직이 손상되는 질환으로, 크게 혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상

  류난영기자2026.09.01 10:58:01

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  저당제품 마음껏 먹어도 괜찮을까?…오해와 진실

  건강과 즐거움을 동시에 추구하는 '헬시 플레저'(Healthy Pleasure) 소비가 확산하면서 저당 식품에 대한 관심도 높아지고 있다. 제로 탄산음료를 중심으로 시작된 저당·무당 열풍은 아이스크림, 과자, 빵, 커피, 소스 등 다양한 식품군으로 확대되는 추세다. 1일 의료계에 따르면 저당은 식품에 표시된 영양성분 기준으로 당류 함량이 식품 100g당 5g 미만 또는 100㎖당 2.5g 미만인 식품으로, 평소 단 음식을 즐기는 사람이

  류난영기자2026.09.01 01:01:00

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  "소화불량인줄"…혹시, 5년생존율 17%인 '이 암'?

  복통이나 식욕 부진, 소화장애 등의 증상이 수개 월 가량 지속된다면 단순 소화불량 때문이 아닌 췌장암일 가능성도 있어 주의해야 한다. 없던 당뇨병이 새로 발생하거나 기존의 당뇨가 악화되기도 하며 황달이나 이유 없는 체중 감소, 기름진 변을 보는 지방변 등도 나타날 수 있다. 31일 의료계에 따르면 췌장은 명치끝과 배꼽 사이 상복부에 위치한 소화기관으로 각종 소화 효소와 인슐린을 분비해 장내 음식물을 분해하고 혈당을 조절하는 역할을 담당

  류난영기자2026.08.31 10:18:26

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  강아지 영상만 봤을 뿐인데…"혈압·스트레스↓"

  인간의 정서적 반응을 유도하도록 설계된 강아지 영상이 만성적인 스트레스에 노출된 직장인의 심혈관·정신건강 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 31일 의료계에 따르면 송영환 분당서울대병원 소아청소년과 교수와 박철 전북대학교 수의과대학 교수 공동연구팀은 국내 직장인 66명을 대상으로 15분간 연구팀이 제작한 강아지 영상을 시청하게 한 결과, 혈압과 맥박이 안정되고 불안과 기분장애 지표가 유의하게 개선됐다고 밝혔다. 개가

  류난영기자2026.08.31 09:48:23