남녀노소, 튼튼 몸 뽐내세요···'대한민국 체력왕 뽑습니다'

청년층(만 19~34세), 중년층(만 35~49세), 장년층(만 50~64세) 등 세 부분으로 나눈다. 만 19세 이상 64세 이하 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하다.
참가자들은 상대 악력, 교차윗몸 일으키기, 20m 왕복 오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기, 10m 왕복 달리기 등 국민체력 100 체력인증 6가지 항목을 통해 실력을 겨룬다. 만점은 570점이며 동점일 경우 20m 왕복달리기 기록이 좋은 참가자가 우선권을 쥔다.
참가를 원하는 이는 국민체력 100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 가까운 체력인증센터를 검색한 뒤 온라인, 유선, 방문 접수하면 된다.
30일까지 체력측정을 완료한 참가자 중 부분별 남녀 상위6 5명씩 총 30명은 다음달 8일 서울 올림픽공원 국민체력 100 체력인증센터에서 최종 우승자를 가린다.

국민체력 100 사업은 국민의 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정, 평가해 운동상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠복지 서비스다.
국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력수준 맞춤형 운동 프로그램이 제공된다. 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급한다.
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