'폭싹' 김금순 16kg 감량…확 달라진 얼굴

[서울=뉴시스] 김금순. (사진=쥬비스다이어트) 2026.04.23. [email protected]
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[서울=뉴시스]전재경 기자 = 넷플릭스 드라마 '폭싹 속았수다'에서 제니 엄마 역으로 강한 인상을 남긴 배우 김금순이 16㎏ 감량에 성공했다.

23일 쥬비스다이어트에 따르면, 김금순은 생활 습관 개선 중심의 맞춤형 관리를 통해 체중을 71.2㎏에서 55㎏까지 감량했다. 특히 체지방만 12.1㎏을 덜어냈으며, 식욕 억제나 무리한 운동 대신 하루 세끼를 정해진 시간에 챙겨 먹으며 생활 패턴을 안정시키는 데 집중했다.

김금순은 "예전에는 참는 게 다이어트라고 생각했지만, 이번에는 생활 리듬을 만드는 과정이었다"며 "식사 시간을 맞추기 시작하면서 몸의 변화가 데이터로 확인되기 시작했다"고 설명했다.

이어 "촬영 일정이 바쁜 상황에서도 흐름을 유지하는 게 중요했다"며 "중간에 포기하고 싶었던 순간도 있었지만 체중이 계속 줄어드는 걸 보면서 '이건 된다'는 확신이 생겼다"고 덧붙였다.

실제 수치상으로도 큰 변화가 나타났다. 몸무게가 16.2㎏ 감소함과 동시에 내장지방 수치와 복부둘레가 줄어들며 의류 사이즈가 34인치에서 27인치로 바뀌었다. 또한 갱년기 증상이었던 안면 홍조와 식은땀이 완화되는 등 전반적인 건강 상태도 안정된 것으로 전해졌다.

체형 변화는 연기 활동에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 김금순은 "최근 작품에서도 변화된 체형이 반영되면서 연기 폭이 달라지고 있다"며 "앞으로 더 다양한 캐릭터를 시도해 보고 싶다"고 밝혔다.

감량 이후 지속 가능한 관리의 중요성을 깨달았다는 그는 "단기간 변화보다 지금 상태를 유지하는 것이 더 중요하다고 생각한다"며 "이번 경험을 통해 몸을 관리하는 방식 자체가 달라졌다"고 고백했다.

끝으로 같은 고민을 안고 있는 40~50대를 향해 "이 시기는 늘 누군가를 위해 살아온 시간인 만큼 이제는 자신에게도 관심을 가져야 할 때"라며 "저도 해냈으니 충분히 가능하다는 걸 꼭 전하고 싶다"고 전했다.

[서울=뉴시스] 김금순. (사진=쥬비스다이어트) 2026.04.23. [email protected]
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