'윤후♥' 최유빈, 3일 만에 3.3㎏ 감량…1.5끼 다이어트 뭐길래

[서울=뉴시스] 최유빈 (사진=최유빈 유튜브 캡처) 2026.07.23. [email protected] *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]박재민 인턴 기자 = 배우 최재원의 딸이자 가수 윤민수의 아들 윤후의 여자친구인 최유빈이 3일 만에 3.3㎏을 감량한 근황을 공개했다.

최유빈은 22일 유튜브 채널 '최유빈'에서 자신만의 '1.5끼 다이어트' 방법을 소개했다.

최유빈은 "언제까지나 이 팔뚝과 살들을 드러내고 다닐 수 없다. 무엇보다 지금 외모 정병이 왔다"고 했다.

그는 "저는 현재 4~5끼를 먹고 있기 때문에 1.5끼로 줄이면 먹는 양이 확 줄기에 저에겐 효과가 있지만 남들에게도 있을진 모르겠다"고 했다.

최유빈이 공개한 '1.5끼 다이어트'는 공복에 단백질 쉐이크를 먼저 마신 뒤 저녁에는 먹고 싶은 음식을 먹는 방식이다.  

최유빈의 1일 차 아침 공복 몸무게는 56.2㎏이었다. 그는 충격을 감추지 못한 채 곧바로 러닝을 한 뒤 단백질 쉐이크를 마셨다. 이후 저녁엔 항정살 스테이크를 먹었다.

2일 차와 3일 차에도 같은 방식으로 식단을 유지한 결과 몸무게는 2일차에 54.7㎏, 3일 차엔 52.9㎏까지 줄었다.


◎공감언론 뉴시스 [email protected]