'나마스떼' 6월 21일은 세계 요가의 날 [뉴시스Pic]

[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

[서울=뉴시스] 류현주 기자 = 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다.

요가는 호흡법을 통해 마음을 안정 시키고 몸의 균형을 바로 잡아주며 유연성을 향상시킨다. 또 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과가 있다.

세계 요가의 날은 2014년 UN이 인도의 전통 수행법이자 운동인 요가를 널리 알리기 위해 공식 제정, 선포한 날이다. 세계 요가의 날 제정은 요가 애호가인 나렌드라 모디 인도 총리가 2014년 9월 UN총회에서 처음 제안했다.

힌두교 현자들이 처음 행한 고대 요가는 발리우드 이후 인도에서 가장 성공적인 문화 수출품 중 하나가 됐으며 인도 외교의 한 부분으로 자리 잡기도 했다.

[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

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[하이데라바드=AP/뉴시스] 20일(현지 시간) 인도 하이데라바드 랄 바후두르 스타디움에서 제11회 UN세계요가의 날을 하루 앞두고 시민들이 요가 연습을 하고 있다. 2025.06.20.

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