개그우먼 김지선, 55세에 S라인 완성 비결은? "슬로우 조깅과 클렌즈"

[서울=뉴시스] 개그우먼 김지선이 S라인 몸매를 공개했다. (사진=유튜브 '엄쑈' 캡처) 2026.04.26.

[서울=뉴시스]서영은 인턴 기자 = 개그우먼 김지선이 50대라고는 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 건강 관리 비결을 공개해 화제다.

지난 24일 유튜브 채널 '엄쑈'에는 김지선이 동료 윤민희와 함께 출연해 자신만의 건강 루틴을 소개하는 '몸매는 나이가 문제 아니었습니다'라는 제목의 영상이 게시됐다.

영상에서 김지선은 한강 둔치를 달리는 '슬로우 조깅'을 선보였다. 그는 "작년 3월부터 배우기 시작했다"며 "옆 사람과 대화가 가능할 정도로 천천히 뛰는 것이 핵심"이라고 설명했다.

김지선은 슬로우 조깅의 장점으로 보폭을 작게 해 뒤꿈치부터 닿게 뛰는 방식을 꼽았다. 그는 "뼈를 계속 다져주는 효과가 있어 갱년기 여성들의 골다공증 예방에 탁월하다"며 "숨이 차지 않아 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는 운동"이라고 강조했다.

운동 후 김지선은 자신의 식단 관리법인 '오일만 클렌즈'도 소개했다. 파슬리와 레몬, 물, 바하 소금을 섞어 만든 이 디톡스 주스는 해외에서도 유명한 해독 방식이다.

그는 관리 계기에 대해 "건강검진에서 지방간 소견을 받고 충격을 받았다"며 "파슬리가 간 해독에 좋다는 말에 시작하게 됐다"고 밝혔다. 이어 "가장 큰 장점은 굶지 않아도 된다는 것"이라며 "식사를 병행하면서 5일간 마시기만 해도 독소 배출과 변비 해소에 효과를 봤다"고 덧붙였다.

관리를 마친 김지선은 직접 군살 없는 복부와 잘록한 S라인을 공개했다. 그는 "지금 배가 쏙 들어간 게 보이지 않냐"며 "55세 몸매 맞냐"는 농담 섞인 자신감을 드러내기도 했다.

김지선은 2003년 결혼해 슬하에 3남 1녀를 두고 있으며, 최근 넷째 출산 후 가슴 성형 사실을 솔직하게 고백한 바 있다.


◎공감언론 뉴시스 [email protected]